Wie ich plötzlich doch ohne ihn und unsere toxische Beziehung leben konnte
vonWie zu erwarten, haute mich die Trennung (um die es in diesem Text ging) aus der Bahn, Angstzustände deluxe, sozusagen. Doch ich wusste, es…
Meine toxische Beziehung: Wie meine Zwangsgedanken mich glauben ließen, ich könnte nicht ohne ihn
vonDer ganze Spaß begann mit viel Unsicherheit. Und blindem Verlangen, zumindest hat es sich so angefühlt. Ich nenne es mittlerweile ein Verlangen nach der…
Warum offene Beziehungen kein Anker sind – zumindest nicht meiner
vonNeulich war es soweit, der Datingmarkt war von mir komplett durchgespielt. Zumindest in Berlin. Ich hatte mich auf diversen Onlineplattformen angemeldet und sie hatten…
Mein Kryptonit – Du bist die Schwachstelle, die mich stark macht
vonIrgendwann um kurz vor zehn. Ich bin gerade nach Hause gekommen, die Kopfhörer in der U-Bahn auf ganz laut gestellt. Die Theaterkarten aus dem Briefkasten…
Wie ich als verheirateter Mann in den Genuss eines Escort-Abenteuers kam
vonDas Handy bimmelte kurz: Das WhatsApp-Symbol zeigte eine 1. Die Nachricht, auf die ich so sehr gewartet hatte, war angekommen. Schon beim Lesen spürte…
Wie eine Affäre mir zeigte, dass ich aufhören muss, mein Glück in anderen Menschen zu suchen
vonEs war ein warmer Tag im August und trotzdem fror ich. Alles wirkte so unwirklich. Irgendwie nah und dennoch fern. Wie war das nochmal?…
Lass mir meinen Sarkasmus, Babe! – Warum es anscheinend nicht okay ist, eine witzige Frau zu sein
vonEs ist 2020, bald ist auch dieses Jahr vorbei. Über zwanzig Jahre nach dem Millennium und fast 34 Jahre nach meiner Geburt, ist es…
Politischer Aktivismus: Trotz sozialer Ängste möchte ich endlich meine eigene Stimme nutzen
vonSchon seit einer ganzen Weile wandere ich nun mit sozialen Ängsten durch das Leben. Es war nicht immer leicht. Ganz im Gegenteil! Die Reise…
Wiedersehen im Land der Kamele: Von zweiten ersten Malen und purer Dankbarkeit anstelle von Liebe
vonWenn ich das mit dir beschreiben müsste, so ist das Gefühl jetzt, zu dieser Stunde gerade, einfach nur Dankbarkeit. Aber ich muss tatsächlich erwähnen, dass…
Eine verbotene Affäre: Heimliche Spielchen unter fremden Decken
vonSeitdem wir uns vor einem Monat kennengelernt haben, ist etwas zwischen uns. Es war sofort da, ganz natürlich. Eine Ungezwungenheit, eine Art Komplizenschaft. Das…
Für mehr Lebensqualität: Warum wir unser Handy öfter beiseite legen sollten
vonHandy und Gesundheit – herrscht da ein Zusammenhang? Vielleicht ja. Denn: Wir nutzen unser Handy mittlerweile so viel und so unbewusst, dass andere Aspekte…
Unerwartete Neuanfänge: Du trittst in mein Leben und zeigst mir, dass ich vertrauen kann
vonPlötzlich warst du da – unaufdringlich, vertraut, so als wärst du schon immer da gewesen. Trotzdem überraschend und gleichzeitig überraschend einfach. Ich weiß, dass…
Wenn eine freundschaftliche Diskussion über Religionen aus dem Ruder läuft
vonWas ist angsteinflößender als an Halloween nachts bei Vollmond auf dem Friedhof herumzugeistern, um wohlig schaudernd bei jedem Knacksen zusammenzuschrecken? Ganz genau: Eine gesellschaftspolitische…
Die zweite Frau: Wenn du die Liebe deines Lebens findest – und er eine andere
vonWir wussten es nicht, aber es war das letzte Mal, dass deine Finger meine Oberschenkel berührten. Das letzte Mal, dass meine Lippen deine Haut…
Glücklicher Single: Ihr könnt aufhören, euch nach meinem Beziehungsstatus zu erkundigen
vonDarf ich vorstellen, ich bin das Single-Zebra. Das Single-Zebra ist anders, denn es ist, wie der Name schon sagt, Single. Während die sittsamen und…
Corona-Ödnis: Wenn selbst der Tapetenwechsel nicht mehr hilft
vonVor zwei Wochen, als ich nach einiger Zeit mal wieder in der Heimat war, hat mich meine Schwester gefragt, wie es denn mit den…
Warum wir beim Dating lieber was riskieren sollten anstatt Chancen zu verpassen
vonEin Pling auf meinem Handy. Ein neues Match. Wahrscheinlich wieder eines, welches dem einzigen Zweck dient, das eigene Ego zu pushen. Sowohl seins als…
Von unaushaltbarem Trennungsschmerz und verlorenen Menstruations-Schwämmchen
von„Nichts läge mir ferner, als um einen Mann zu betteln“, sagte ich, während ich um einen Mann bettelte, der mich gerade verließ. Und danach…
Hört auf mit Catcalling – meine „geilen Titten“ haben euch nicht zu interessieren
vonIch weiß noch ganz genau, wann es zum ersten Mal passiert ist: Ich war zu spät zu meinem Tanzkurs und musste mich beeilen. Ich…
Mein Freund hatte während unserer Trennung Sex mit anderen und die Gedanken daran lassen mich nicht los
vonIrgendwann sind wir zusammengekommen, es hat ungefähr ein Jahr gedauert. Zugegeben: Bis dahin war es nicht leicht mit uns. Nein, es war alles andere…
Vereint im Tanz schweben wir im Takt unserer Herzen
vonIch fühle mich fehl am Platz, bin ein Eindringling wider Willen. Eigentlich sollte ich mich um diese Zeit bettfertig machen, stattdessen wurde ich dazu genötigt,…
Jede*r sollte sich sexuell ausprobieren und finden dürfen – ganz ohne Bewertung von außen
vonSex ist die natürlichste Sache der Welt, die zwischen zwei oder auch mehr Menschen passieren kann. Nicht umsonst hat das älteste Gewerbe der Welt…
(Keine) Angst vorm fremden Mann? Müssen sich Frauen nachts allein auf der Straße wirklich so fürchten?
vonDie Situation: Du, eine junge Frau, bist abends im Dunklen nach der Arbeit oder nachts nach dem Feiern alleine auf dem Heimweg. Du hast…
Loslassen – für uns gibt es kein Happy End
vonDu und ich. Ein Schritt gehst du auf mich zu. Zwei zurück. „Kein Druck“ hast du gesagt. Und ich: „Offene Kommunikation“. Aus unseren Fehlern…
Der spirituelle Moment der Erkenntnis: Ich bin einsam, aber das ist okay!
vonIch lese nun den fünften Artikel über den energetischen Impact dieser Woche und schaue mir parallel den achten Public Speaker zum Thema Persönlichkeitsentwicklung an,…
Träuma weiter – wie mir mein neuer Podcast über seelische Gesundheit auch mit meinem eigenen Trauma hilft
vonÜber Themen wie den Hexenschuss der Schwiegermutter und die Handgelenkprellung der besten Freundin sprechen wir ständig und mit jedem. Doch dass jemand an einer…
Wie ich über die Fremdliebe zur Selbstliebe zurück zur Sehnsucht fand – ein Lagebericht aus meiner imaginierten Gefühlswelt
vonIch bin 36. Ich habe einen Mann, zwei Kinder, ein Haus, ein Leben. Zugegeben, in letzter Zeit hätte ich glücklicher sein können, aber man…
Du blockierst mich – oder auch: Wie ich dich nicht loslassen kann
vonWir beide nackt in meinem Bett. Ich genieße deine Nähe, weiß, dass ich dich schon bald wieder gehen lassen muss. Doch dann kommt von…
Ich bin leise, andere mögen es laut – Menschen sind verschieden, na und?
vonDie meiste Zeit meines Lebens habe ich gedacht, dass extrovertierte Menschen jene Menschen sind, die andere zum Lachen bringen und die sind, die uninteressante…
Mono-Poly, bei diesem Spiel kann das Herz nur verlieren
vonAls wir uns trafen, war alles ziemlich schnell klar. Du da, ich hier und eine Tonne Anziehung zwischen uns. Ich war am mich Ausprobieren,…
Freundschaftskummer – Wenn eine Freundschaft zu Ende geht, ist das Herz genauso gebrochen wie nach einem Beziehungsende
vonMir geht’s grad nicht so gut. Eigentlich geht es mir sogar schlecht. Grund dafür ist eine zerbrochene Freundschaft, die zwar noch nicht lange bestand,…
Der Mann von Gegenüber – wenn aus Nettigkeit Bedrängnis und Verdacht auf Pädophilie wird
vonEs fing harmlos an. Zu Corona-Zeiten. Mein Kleiner hatte gerade das Laufen gelernt und die ganze Welt, die er entdecken wollte, war uns im…
Akzeptiere dich selbst, dann klappt es auch mit der Selbstliebe
vonMan hört immer von Selbstliebe und liebe dich selbst, aber geht das denn überhaupt? Sollte man nicht erst einmal an einem anderen Punkt anfangen,…
Das Wunder der Depression – Wie ich mehr über mich und meine Fähigkeiten lernte
vonIch bin Sophie, 25 Jahre jung, sensibel und an Depressionen erkrankt. Sie wird mein Wegbegleiter sein, mal mehr und mal weniger. Ich nehme sie an…
Die erste große Liebe – Kann man sie je ganz vergessen?
vonDas erste Mal so richtig verliebt, wer kennt es nicht? Der erste Kuss, der erste Sex, ein Rauschzustand der Gefühle. Niemand versteht einen so…
Ganz nebenbei – Davon, wie wir sexuelle Übergriffe in Halbsätzen verstecken
vonSexuelle Übergriffe passieren ständig und überall. Sie passieren Frauen, Männern, Kindern. Sie passieren in jedem Alter. Sie passieren auf die unterschiedlichsten Weisen – vom…
Weltschmerz, der uns verbindet – Das Ego hat ausgedient, was jetzt wirklich zählt, ist das Wir
vonDa ist er wieder. Einer dieser Momente, in denen sich tausend Gedanken überschlagen und Worte sich in meinem Hinterkopf zu einem Fließtext formen. Wie…
Du hattest zu große Angst vor meiner Liebe, aber irgendjemand da draußen wird sie annehmen können
vonEs kommt mir vor, als wäre es gerade erst passiert: Wir wussten beide, dass irgendetwas nicht stimmt. Ich auf dem Sessel, mit dem Glauben alles…
Liebe-to-go: Bitte nur noch im Mehrweg- statt im Einwegbecher
vonDu gingst so plötzlich, wie du gekommen bist. Mit fliegenden Fahnen hast du dich davon gemacht. Einfach so. Du hast gesagt, du kannst das…
Du dort und ich hier – Wie uns 4000 km trennen und doch verbinden
vonEs ist 6 Uhr morgens und ich sehe deinen Namen auf meinem Bildschirm. Wie gern hätte ich dich gerade hier, neben mir. Meine Gedanken…
Gesellschaft und Sexualität – Wieso es (junge) Frauen sexuell immer noch so schwer haben
vonSexualität ist ein äußerst wichtiges Thema in der heutigen Gesellschaft. Man begegnet ihr überall: in Filmen, Zeitschriften oder auch in der Werbung. Auch ist…
Verletzte Menschen verletzen Menschen – Warum Vergebung nicht so einfach ist
vonSeit Tagen geistert mir dieser Satz im Kopf herum. Auch deshalb, weil er mir irgendwie immer mal wieder zu Ohren kommt: Verletzte Menschen verletzen…
Immer weiter auf dem Lebensweg? – Bitte nicht! Ich will einfach nur in Ruhe überfordert sein
von“Calm your mind darling. You’re on no one’s journey but your own. Pace yourself and live your life the way you want to.” Schöne…
Alu-Hut ab, Maske auf – auch über die Nase! Warum ich gerade echt an der Menschheit zweifele
vonLiebe Freund*innen und ganz besonders liebe Nicht-Freund*innen dieses wunderbaren Mund-Nasen-Schutzes. Mehr und mehr frage ich mich, wie es sein kann, dass Leute in Öffis…
Freundschaft Plus: Warum wir nur unsere Akkus aneinander aufladen
vonEs wird sich kennengelernt, Hals über Kopf viel rumgeschwärmt. Es wird geküsst und geknutscht, zusammen Filme geschaut und sich Kaffee gekocht. Es wird gelacht und gewhatsapped, sich…
Einmal und nie wieder? Ich bin Team „Einmal und für immer“
vonKennst du diese Whats-App-Story-Rätsel? Mein Liebesleben könnte so ein Rätsel sein: Ich hatte bis jetzt erst ein Date in meinem Leben. Aber regelmäßig Sex….
Der Funke kann mich mal! Auch wenn wir Sex hatten, möchte ich kein ungefragtes Nacktbild von dir!
vonDank meiner Dating-App kann ich vor dem ersten Date herausfinden, was alles möglich ist, was Menschen suchen. Ob erst auf ein Bier im Park…
Geben und Nehmen: Gibt es überhaupt noch selbstverständliche Unterstützung in unserer leistungsorientierten Gesellschaft?
vonGrundsätzlich heißt es: „Hilf anderen und man hilft auch dir“. Aber stimmt das denn wirklich? Oder ist es nicht eher so, dass man öfter…
Ich vermisse dich – jeden Tag mindestens ein Mal
vonIch wollte nicht auf dein Profil klicken. Hatte dich doch extra stumm geschaltet. Aber dein Bild erscheint immer noch unter den ersten fünf, wenn…
Warte nicht auf dein persönliches Happy End – Glück ist unabhängig von Lebensplänen
vonHappy End. Diese Wortzusammenkunft haben wir alle schon einmal gehört. Laut Duden ist ein Happy End ein „(unerwarteter) glücklicher Ausgang eines Konflikts, einer Liebesgeschichte“….
Wer soll nun dein Herzblatt sein? Wie ich zum ersten Mal eine Dating-App ausprobierte
vonWas die Fülle-App (Erinnerst du dich? Falls nicht: Hier entlang.) bewirkt hat? Ich habe mir eine Dating-App heruntergeladen. Tatsächlich. Zum ersten Mal in meinem…
Alle meine Orgasmen waren vorgetäuscht – wieso jetzt endlich Schluss ist mit dem Fake
vonMit 32 Jahren stelle ich fest, dass ich sehr wenig über die Sexualität im Allgemeinen und meine eigene im Besonderen weiß. Nein wirklich! Wusstet…
Perfekter Po, perfekte Brüste – Wie der Sexualkunde-Unterricht mein Körperbild verzerrte
vonWir sind uns vermutlich alle einig: Sexualkunde als Unterrichtseinheit in der Schule ist absolut unverzichtbar. Auch wenn manch konservativer Elternteil darüber nölt – früher…
Nur eine Seifenblase – Bringt eine Beziehung uns wieder auseinander statt zusammen?
vonEigentlich wollten wir nur Herr der Ringe schauen. Gute Freunde waren wir schon seit langer Zeit und du warst umso entsetzter, dass ich deine…
Egal in welche Augen ich schaue, es sind niemals deine
vonManchmal habe ich Angst, dass es zu spät ist, dass es vorbei ist, bevor es überhaupt angefangen hat. Diese tiefe Liebe zu dir trug…
Vorurteile: Wie mein außergewöhnlicher Name mich immer wieder zu Aufklärungsarbeit zwingt
vonFreitagnachmittag. Ich sitze seit vier Stunden an der Kasse und spule die immer gleichen Dialoge ab. “Guten Tag. Das macht dann 24,58. Mit Karte? Klar, gerne. Sie…
Vom Sterben und vom Werden – wir sind alle Unikate eines großen Ganzen
vonDie Frage nach dem Tod und der Zeit danach hat den Menschen seit jeher beschäftigt. Gibt es Parallelen zwischen der Geburt und dem Tod?…
Über meine erste Fremdverliebtheit und die mangelnde Liebe zu mir selbst
vonMeine erste Fremdverliebtheit hatte ich ungefähr 2002. Er hieß Alex und verkörperte alle Sehnsüchte, die ich zu jener Zeit, mit 17, besaß. Alex war…
Kinder, die geschlagen werden, haben niemals Schuld daran und brauchen unsere Hilfe
von“Wie schafft man Vertrauen?” Ich bin 15 Jahre alt und sitze im Religionsunterricht und habe eigentlich die letzte Viertelstunde nur aus dem Fenster geschaut….
Marie Kondo adé: Der Weg zum Glück führt durchs Chaos
vonKaffee auf der Hose, ein matschiger Schokoriegel im Rucksack, die Fahrradkette springt ausgerechnet im strömenden Regen ab. Wenn’s mal wieder ein bisschen aus dem…
Warum ich für die Gleichberechtigung, aber gegen #freethenipple bin
vonIch weiß, dass einige Feministinnen beim Lesen meines Titels laut aufschreien und mich mit Mistgabeln durchs Dorf jagen möchten. Verstehe ich. Glaubt mir, ich…
Ich wollte nur dich, konnte es dir aber nicht genug zeigen … und dann bist du gegangen
vonJetzt sitze ich hier und starre ins Leere. Vor zwei Wochen lagen wir hier noch zusammen, ich konnte dich ansehen, berühren, mit dir zusammen…
Festhalten oder gehen lassen? Warum es völlig okay ist, aufzugeben
vonHeute wurde vermutlich eine endgültige Entscheidung getroffen. Sechs Monate sind eine lange Zeit. Ein Zeit, in der zu viel überdacht wurde und die Gedanken…
9 Life Hacks für Menschen mit Hochsensibilität, die ich gerne früher gekannt hätte
vonHochsensibilität scheint erst in den letzten Jahren in den Medien ein Thema geworden zu sein. In meiner Jugend war es jedenfalls kein Begriff, oder…
Liebe 2020: Zum perfekten Match durch Algorithmen, KI und bald auch DNA Matching?
vonMir ist bewusst, dass ich mit dem Thema Liebe und Beziehung ein riesengroßes Fass aufmache. Aber es ist einfach das, worum sich am Ende…
Hochsensibilität: Der Kampf mit der eigenen Superkraft
vonDer Buddha auf dem Armaturenbrett blinkt hektisch in den vier Grundfarben, Straßenlaternen und Leuchtreklame jagen vor dem Fenster in der Dunkelheit vorbei, immer wieder…
Kinder sind ein Abenteuer, das nicht jede:r erleben möchte
vonIch scheine in einem Alter zu sein, in dem sich Menschen denken, sie müssten da mal die Frage nach Kindern aufkommen lassen. „Wie sieht…
Wo fängt Untreue an? – Eine verheiratete Mutter offenbart ihre gedankliche Affäre
vonBeim Thema Treue gibt es für viele Menschen nur zwei Zustände: Entweder man ist es oder man ist es nicht. Aber ich frage, ob…
In 21 Tagen zur Milliardärin? Wie eine Meditations-Challenge dich reich machen kann
vonEs ist 8 Uhr morgens, ich sitze unzahngebürstet, ungeschminkt, Sonnenbrille montiert, mit ungewaschenen Haaren, Kapuzenpulli und Trainingshosen auf einer Bank neben dem Brunnen im…
Loslassen, Raum schaffen, Verändern – Auf der Suche nach der verlorenen Lebensrhythmik!
vonMein Jahresurlaub stand im April 2020 vor der Tür. Das Heimatherz wollte dieses Jahr wieder mal so richtig ausgiebig österreichische Luft tanken inkl. Familien-…
Ich muss jetzt meine wahre berufliche Erfüllung finden – oder auch nicht!
von„Was tue ich hier eigentlich?“ – Fragst du dich das auch manchmal? Ich stelle mir diese Frage durchaus regelmäßig. Bei der Arbeit, bei eigenen…
Trauma-Verarbeitung: Zwischen Schmerz und Heilung liegt ein Nebel
vonDu kannst nicht schlafen, sagst du. Eine Erinnerung, die du gerne verdrängen würdest. Die du, vielleicht am Tag, doch sicherlich nicht mehr in der…
Warum ich den Mann, der mir verschwiegen hat, dass er eine Frau und Kinder hat, noch immer liebe
vonAn dich und alle, die glaubten, ihren Menschen gefunden zu haben. Beim Gedanken daran, über diesen einen Menschen zu schreiben, zieht sich mir alles zusammen….
Im Morgengrauen warte ich nackt in deinem Bett auf dich
vonDu kommst hinein, ganz leise durch diese immer ein klein wenig knarzende Tür zu deinem Zimmer. Dein Zimmer, nicht meins. Du bist der Mitbewohner…
Das Risiko mit der Liebe – wenn der Angst zu viel Macht gegeben wird
vonUnd da war er – der Anruf, der alles wieder beenden sollte. Der Moment, auf den ich mich innerlich irgendwie schon vorbereitet hatte. Und…
Zwischen Frust und Hoffnung: Auf der Suche nach Liebe
vonSo viel Traurigkeit in mir. Ich war in dem Kinofilm Die Überglücklichen. Allein. Das war ich schon mal – und immerhin hatte ich einen…
Die Suche nach dem Einhorn – Wie schwer es als Hetero-Pärchen ist, einen weiteren Mann für einen Dreier zu finden
vonEs war in der Tat nicht mein erstes Mal auf einem Online-Dating-Portal. Zwar lag meine Tinder-Erfahrung schon einige Zeit zurück, aber die Erinnerung daran…
Dreifachbelastung: Mutter, Angestellte und Erzieherin – Wenn Mutti nicht mehr kann
vonDa sitze ich jetzt mit einem rosa Zettel. AU steht auf ihm geschrieben. Diagnose: Kopfschmerzen. Und diese Diagnose ist noch gelogen. Normalerweise müsste sie lauten „komplette…
F*** you – eine Abrechnung mit meiner unterdrückten Wut
vonWährend die anderen in ihren Kleiderschränken wühlen, ungeliebte Klamotten aussortieren, die Vorratsschränke aufräumen oder gründlich Fenster putzen, Klarschiff machen und auch die hinterste Ecke…
Loslassen – durch dich werde ich zu einer besseren Version meiner selbst
vonNach deiner letzten Nachricht: Wut. Verzweiflung. Stille. Akzeptanz. Ich habe verstanden, dass du dich nicht mehr melden wirst, ich dich vermutlich nie wiedersehen werde….
Mein Leben ohne Bulimie – ich musste erstmal ganz unten aufschlagen, um zu erkennen was Leben bedeutet
vonIch habe mir nie wirklich vorgestellt, wie mein Leben ohne die Essstörung wohl sein würde. Ich wusste immer nur eines, dass ich irgendwann frei…
Ich kann nicht die Andere sein, ich will dich ohne Wenn und Aber
vonDiesen Text zu tippen, kostet mich wahnsinnig viel Überwindung, weil ich über etwas schreibe, das ich bis vor kurzem als moralisch verwerflich, nicht tragbar…
„Nimm doch einfach den Nächsten!“ Was ist eigentlich mit Sich-Verlieben passiert?
vonEs ist einer der schlimmsten Sätze. „Ja, ich mag dich auch. Aber nicht so.“ Erst werden meine Füße kalt, dann meine Hände, mein Herz…
Wie entliebt man sich? Ich will dich einfach nur vergessen
vonWir kennen uns noch nicht so lange, eigentlich nur ein paar Monate. Und trotzdem habe ich mich Hals über Kopf in dich verliebt. Dabei…
Unsere Momente – meine Einsamkeit neben deiner Anwesenheit
vonMomente, in denen du neben mir isst und sagst „Hatte gerade nichts Vegetarisches im Haus … wir gehen nachher noch etwas essen, ok?“ Und…
Under Construction – Vom offenen Umgang mit inneren Baustellen
vonEs ist laut, es ist chaotisch, es geht heiß her. Manchmal beobachte ich diesen inneren Baustellenlärm wie eine zufällig vorbeigekommender Passant, der kurz stehen…
Links, rechts, rechts, links, du! – Wie sich unsere Wege zum ersten Mal kreuzten
vonDu wohnst im Süden der Stadt und ich im Norden. Du arbeitest im Norden und ich im Süden derselben Stadt. Unsere Wege könnten sich…
Dating mit Mindestabstand – Ein bisschen Amore in Krisenzeiten
von05. April, 11.33 Uhr. Es ist das erste Mal, dass du mir schreibst. Du erzählst, du hättest tatsächlich mein ganzes Profil gelesen. Löblich. Du…
Jeder Tag wie Sonntag – In der Isolation Perus verliert sich jedes Zeitgefühl
vonD. … Sein Mund formt Silben, deren weich geschliffene Konsonanten und vollen Vokale nur gedämpft an mein Ohr dringen. Gebannt schaue ich auf seine herausfordernd…
Self-Compassion: Wie ich gelernt habe, meine eigenen Bedürfnisse zu lieben
von„Seid ihr jetzt eigentlich zusammen?“ Immer wieder diese Frage. Und der Wunsch nach Einordnung. Entweder ist man zusammen oder man ist es nicht. Schwarz…
Wie ich nach 6 Fehlgeburten gelernt habe, mit meinem Kinderwunsch abzuschließen und ein erfülltes Leben zu führen
vonÜber Fehlgeburten redet kaum jemand. Die wenigen Frauen, die mir doch davon erzählten, konnten über das erhoffte Ende mit Wunschkind berichten. Bei mir war…
Be your own Guru: Wie du dir selbst den Weg in ein authentisches Leben zeigen kannst
vonDen uns auferlegten Hausarrest in dieser besonderen Situation habe ich persönlich genutzt, um über die vergangenen Monate nachzudenken. Ich habe Innenschau gehalten und reflektiert….
Anders betrachtet: Wir haben verdammtes Glück
vonGefühlt steht die Welt still, sie hält den Atem an, wartet, bis etwas passiert – nichts ist mehr normal, alles ist anders, jeder Morgen…
Die kleinen Dinge – Wie Rituale in der Beziehung das Liebesglück erhalten können
vonIch fühle mich wie diese alten Omis, die den ganzen Tag nichts anderes zu tun haben, außer aus dem Fenster zu starren. Oder ihre…
Toastbrotliebe – Ich vermisse deine Geborgenheit, deine Berührungen, jeden Tag aufs Neue
vonOft sind wir in unseren eigenen Welten. Du in deiner und ich in meiner. Manchmal gibt es Schnittstellen, die ich ziemlich genieße. Dann schaffen wir…
„Bis wir wieder in der Küche tanzen!“ – Obwohl du mich verlassen hast, bleibt der Glaube an uns
vonCorona-Zeit. Social-Distancing, Kontaktvermeidung, StayAtHome. Dass du genau in dieser Zeit entschieden hast, uns zu beenden, hat mich unfassbar hart getroffen. Plötzlich alles unwichtig, alles…
Eine feuchte Sommernacht – Die schöne Fremde | Sex-Geschichte Teil 1
vonDer Beginn dieser Sex-Geschichte war ein warmer Sommerabend. Sie saß mit mehreren Freundinnen am Feuer und unterhielt sich, als ich zur Party kam. Ich…
Er steht nicht auf mich – wie es sich anfühlt, nie „die Eine“ zu sein
vonEr steht nicht auf mich, ich selbst bin nie “die Eine”. Aber es gibt sie: diese Frauen, denen Männer reihenweise zu Füßen liegen. Und…
Wie ein Fremder meine Nippel tätowierte
vonDa sitze ich nun in meinem endlich abbezahlten Smart und frage mich ernsthaft, was ich hier gerade tue. Ich bin auf dem Weg zu…
Der Druck steigt: Warum der Selbstoptimierungswahn auch zu Corona-Zeiten unnötig ist
vonIch denke, ich brauche nicht extra erwähnen, in was für einer merkwürdigen Zeit wir uns gerade befinden. Ein Virus taucht auf und hat uns…
Spezies Unverbindlich – wenn er die Mühe einfach nicht wert ist
vonIch sitze in einem dieser hippen veganen Bistros mitten in Hamburg, die zur Mittagszeit immer rappelvoll sind. Ich sitze hier, esse meine überteuerte Falafelbowl…
Leben im Krisen-Modus: Warum uns das Schreiben jetzt so viel geben kann
vonKrisen – kennt man ja langsam. Man liest täglich von ihnen oder man hört von ihnen aus dem Bekanntenkreis oder man erlebt sie selbst….
7 Dinge, die du jetzt tun kannst, um dein emotionales Immunsystem zu stärken
vonWie oft erleben wir Gefühle, die wir nicht einordnen können? Haben das Gefühl, nichts ändern zu können? Wie oft treffen wir Entscheidungen gegen unseren…
Festhalten oder gehen lassen? Warum das Loslassen manchmal so schwer ist
vonDa ist man einmal für die Bachelorarbeit auf Tinder unterwegs und Schwups, hat man den Mann fürs Leben gefunden. Sekunde, wo bin ich noch…
Ein Blick hinter die Maske: Auch hinter einem fröhlichen Gesicht kann eine Depression stecken
vonIch arbeite schon sehr lange an diesem Text. Jedes Mal, wenn ich in die depressive Phase reinschlittere, kann ich es von neuem nicht fassen…
Flucht vor der Realität: Ich dachte, ich bekomme einen Antrag – Du hast dich getrennt
vonVor 15 Jahren. Vor 15 Jahren habe ich dich im Schwimmbad kennengelernt. Wir waren draußen im Pool. Im Wasser – es war dunkel. Auf…
Warum ich für Geld mit Männern Sex habe
vonIch habe lange überlegt, ob ich das machen soll. Ob ich schreiben soll über etwas, was bislang wirklich niemand weiß. Darüber, dass ich Sex…
Ich leide, jeden Tag – Was verbaler Missbrauch in Beziehungen anrichten kann
vonNeben physischer und sexueller Misshandlung existiert auch verbaler Missbrauch in Beziehungen. Die Täter*innen nutzen Sprache, um ihre Partner*innen zu beleidigen, demütigen oder auszugrenzen. Verbale Gewalt…
Freundinnen teilen alles – Partnertausch im Rausch
vonEine heiße Partnertausch-Geschichte für dich: Sabine und Angela waren Freundinnen so lange sie denken konnten. Im Kindergarten und in der Schule waren sie unzertrennlich…
Von halben Menschen und Serial-Datern – Warum allein sein die Seele bereichert
vonWir alle kennen sie, diese Menschen, die seit ihrer Pubertät ständig in einer Beziehung sind. Es dauert nur wenige Wochen und schon haben sie…
Eastpaks, Kajal und Internetmodems – Woran wir uns erinnern, wenn wir auf unsere Jugend zurückblicken
vonVerbotene Zigaretten in der Waldlichtung am Stadtrand, aufgekratzte Schürfwunden vom Skateboarden, das erste Album von Sabrina Setlur. Mein Zicke-Shirt, deine vollgeschmierten Chucks. Dein Chatname,…
Loslassen ist der Schlüssel zu negativen Gedanken – aber wie geht das eigentlich?
vonÜberall hört man „lasse los“, aber niemand sagt, wie man Gedanken und Gefühle wirklich loslässt. Das meiste, was man darüber hört, ist ein Verdrängen…
Bye bye Friendzone! Warum manche Frauen immer dort landen und was man dagegen tun kann
von“Du bist super, aber irgendwie möchte ich keine Beziehung mit dir. Ich mag dich eher als Freundin.” Boom, Schuss ins Herz. Diesen Satz haben…
Hallo neues Ich, ich mag dich! Manchmal muss man sich verlieren, um sich wahrhaftig zu finden
vonKennst du das? Dieses Gefühl … Die Angst, dich selbst zu verlieren. Jemand zu sein, der du nicht bist und zu vergessen, wie es…
Reise zu mir selbst – Wie ein Roadtrip mich meiner Verlustangst näher brachte
von16 Tage, 384 Stunden, im Auto quer durch Europa mit einen Mann, den ich noch nicht lange kannte. Ich habe mir vorher keine Gedanken…
Ich bin stark und unabhängig – aber das darf ich auch teilen
von„Ich bin stark und unabhängig.“ Keine Ahnung, wie oft ich diesen Satz schon gesagt habe. Meistens nur zu mir, ganz heimlich in meinem Kopf….
“Eine Plastikfigur in einem künstlichen Raum” – Erwachsenwerden in Zeiten der Konsumgesellschaft
vonIch möchte dir nur ein Wort sagen, nur ein Wort: Plastik. Plastik ist die Zukunft, mein Junge. Als ich mit 18 Jahren das erste…
Meine Freund:innen daten unter ihrem Niveau – Warum?
vonDer beste Freund hat ‘ne neue Freundin und alle so: WARUM?! Martin ist lieb und lustig, bringt bei Treffen immer die besten Snacks mit,…
Zeitreise ohne Wissenschaft – Wie uns bestimmte Songs auch nach Jahrzehnten noch berühren
vonEine Staubwolke umgibt mich, ich schmecke den Sand auf der Zunge und eigentlich flehen meine Füße nach einer Pause. Doch wir tanzen, springen und…
Realität oder längst vergessen? Was passiert, wenn die Vergangenheit dich einholt
vonWas bist du? Du bist in meinem Kopf. Du bewohnst ihn und ich muss Eigenbedarf anmelden, um dich loszuwerden. Ich wünsche mir einen Mutanfall,…
Zwischen Freundschaft, Nostalgie, Liebe und Sex – Aus „Wir“ wurde „Ich“
vonDu und ich – es gab schon einmal ein Wir. Ich habe mich damals gegen uns entschieden, weil ich mich nicht mehr entwickeln konnte….
Nächstenliebe? I’m sorry, we’re sold out!
vonIch beobachte gerne Menschen. Und dann mache ich mir so meine Gedanken zu dem, was ich gesehen habe. Heute früh auf dem Weg zur…
“Ich bin dir egal, du mir hoffentlich bald.” Vom Festhalten und Loslassen
vonEs war ein Jahr voller Hoffnungen, Schmerzen und Warten. Ein Jahr lang habe ich gehofft, dass ich es sein könnte. Die Eine, mit der…
Alte Liebe rostet nicht – Ein verspätetes Dankeschön an den besten Freund von früher
vonVon meiner halbwüchsigen Tochter habe ich mich breitschlagen lassen, eine Einladung zum zwanzigjährigen Abi-Jubiläum anzunehmen. Von mir aus spürte ich wenig Verlangen, zu einem…
Meine Bindungsangst und ich – eine Liebesgeschichte
vonNach meiner gescheiterten Beziehung zu meinem Exfreund, in der ich viele Tränen vergossen habe und meine Stimmbänder sehr auf die Probe gestellt, wollte ich…
Liebe dich selbst? Habe ich versucht – Und bin gescheitert
vonLiebe dich selbst und du wirst geliebt. 2019 scheint mir diese Einstellung kurioser als jemals zuvor. Nach anderthalb Jahren Mühe habe ich mich meines…
Entliebt – wenn auf einmal alle Gefühle weg sind
vonIch könnte gerade gefühlt tausend verschiedene Beiträge zu tausend verschiedenen Themen schreiben, die mich gerade in meinem Leben beschäftigen und auf die ich keine…
Wie eine Diagnose das Leben verändert – nicht nur zum Negativen
vonWir sitzen am Küchentisch. Du bist da, ausnahmsweise einmal nicht in Eile. Hast Schuhe und Jacke ausgezogen, so wie sonst nie, wenn du vorbeikommst….
„Rothaarige sind Nymphomaninnen!“ Wie ein Klischee mein Leben bestimmte
vonVor einem Jahr steckte ich in einer Affäre, die mir die Augen öffnete. Ich wurde krank, bekam diese Hautkrankheit, mit der mir mein Körper…
Verliebt sein ins Verliebtsein – Manchmal fühlt es sich an wie Liebe
vonWas ist, wenn du die ganze Zeit dachtest, es sei Liebe? Was ist, wenn du dafür eine Freundschaft aufs Spiel gesetzt hast? Manche Dinge…
Von gemeinsamem Atmen und Zweifeln an Liebe – Was bedeuten kleine Momente für Beziehungen?
vonIch war fünfzehn oder sechszehn, die Zahnspange war weg, die Unsicherheit noch da. Meine Hand zitterte, als ich den Reißverschluss des Zeltes aufzog, ich…
Last Christmas brach meine Familie auseinander – Jetzt steht Weihnachten wieder vor der Tür
vonWeihnachten – Überall der Duft von gebrannten Mandeln, Werbespots, die im Wechsel rührende Großväter und noch rührendere Spendenaufrufe zeigen und ein gewisser 80er-Jahre-Ohrwurm mit…
Liebe an Weihnachten – endlich in Harmonie mit der Familie. Eine Checkliste
vonWeihnachten – das Fest der Liebe, aber auch Zeit des großen Zoffs: Hektik, falsche Erwartungen und eine Verklärung des Familienbildes werden oft als Gründe…
Kinderlos glücklich: Ich will kein Baby – und das ist auch gut so
vonDieser Artikel erschien zuerst bei Refinery29 / Instagram / Facebook Als ich im Alter von sieben oder acht Jahren meine einzige Babypuppe auf dem Arm hielt, fand ich…
Ich will Nähe, ohne mich gleich für Kinder zu entscheiden! Über den Raum zwischen unverbindlichem Sex und Reihenhaus
vonIch bin 31, frisch getrennt und fühle mich gut. Deutlich besser als noch in meiner Beziehung. Und das schon wenige Tage nach der Trennung….
“Ich habe mein Glück verdient!” Vom Lernen, sich die Liebe anderer zu erlauben
von“Erschrick nicht darüber, dass ich dich liebe. Ich liebe dich, weil du es verdienst.” Meine erste Reaktion auf diesen Satz war: Nein. Moment mal,…
„Das ist doch keine Liebe“ – Was von einer toxischen Beziehung übrig bleibt
vonIch sehe wie wir streiten, in deinem Kinderzimmer im Haus deiner Eltern. Manchmal ist es wirklich gemütlich dort, mit dir. Aber dieses Mal streiten…
Analsex für Anfänger*innen – dieser 6-Punkte-Ratgeber ist voll fürn Arsch
vonNichts erregt so sehr wie Analverkehr. Ja? Mega! Oder Nicht? Auch gut. Analsex ist für viele Menschen – vor allem für Anfänger und Anfängerinnen…
Getrennt vom Partner wohnen? – Warum ich manchmal lieber alleine leben würde als zusammen mit meinem Freund
vonWenn man in einer monogamen Beziehung lebt, dann ist für die meisten irgendwie klar, dass man früher oder später zusammen zieht. Getrennt vom Partner…
Hope: Falling back in love with the idea of the future | World AIDS Day 2019
vonToday, we have a lot to celebrate. We, those of us in the bubble of privilege I happen to occupy, don’t even think about…
Warum wird mein Nein nicht ernst genommen? Oder: Seit wann ist eigentlich wieder 1970?
vonEs ist Samstagabend. 20 Uhr. Eine 12-Stunden-Schicht liegt hinter mir und ich will mich einfach nur mit einer Tasse heißer Schokolade und einer guten…
Endlich genug! Vom Finden der Freiheit in einer vorgeplanten Welt
vonEr blieb stehen. Einfach so. Er hatte keine Lust mehr. Warum auch? Es waren weder seine eigenen Beweggründe, noch konnte er irgendeine Motivation dafür…
Die Hoffnung stirbt zuletzt – Warum es so schwer fällt, loszulassen
vonIch blicke dich an, höre dir zu. Will dich verstehen, warum er schmerzt, dieser Kontakt mit dir. Ich lasse mich fallen, fange an zu…
Der erste Schritt beginnt bei Dir – Was wir für eine bessere Welt tun können
vonDie letzten Wochen stimmen mich sehr nachdenklich. Es gab und gibt immer schon Hiobsbotschaften und dystopische Zukunftsvisionen, denen man nicht immer zu viel Glauben…
Erotische Momente mit Nadir – Wenn die Fantasie zur Realität wird
vonNächte mit Nadir schmecken nach Autobahnfahrten bei Regen, teurem Likör und Sex in heruntergekommen Motels. Manchmal bekomme ich davon Kopfschmerzen, manchmal lässt mich der…
Höhenflüge trotz Entfernung – Wie wir an Fernbeziehungen wachsen
vonHöhenflüge. Wäre das nicht auch ein schöner Name für Fernbeziehungen? Denkst du dabei nicht auch sofort an Herzklopfen in Wartehallen, an ewig währende Spannung,…
Soll ich’s wirklich machen oder lass ich’s lieber sein? Mit Rechten reden – Teil 2
vonWie ging es noch mal los? Hier Teil 1 lesen. ch habe so ein großes Problem damit, die Klappe zu halten (also ernsthaft, ich…
Soll ich’s wirklich machen oder lass ich’s lieber sein? Mit Rechten reden – Teil 1
vonNeulich saß ich im ICE von München nach Berlin. Das ist soweit nichts Ungewöhnliches, ich mach das manchmal. Wie meistens hatte ich keine Sitzplatzreservierung,…
Selbstständigkeit will gelernt sein – Vom Lernen, sich selbst genug zu werden
vonIch sitze im Bus auf dem Weg nach Berlin. Bin mit einer komischen Stimmung eingestiegen, kurz nach der Abfahrt kommen mir die Tränen. Es…
Königin der Unverbindlichkeit: Eine Hommage an das Vielleicht
vonIch bin ein Mädchen des Vielleichts, die Königin der Unverbindlichkeit – sagen Freundinnen. Verabredungen sage ich häufig nur lose zu und bei Restaurant-Besuchen stochere…
Akzeptanz lernen – auch wenn es weh tut
vonOhne Akzeptanz geht es nicht. Und damit meine ich nicht nur die Aufgabe, die Trennung zu akzeptieren. Natürlich ist das auch ein Aspekt, aber…
Liebe auf den ersten Blick – Ich verliebe mich sofort, wenn ich weiß, dass wir keine Zukunft haben
vonAls ich ihn zum ersten Mal sah, wusste ich wieder, warum ich an die Liebe auf den ersten Blick glaube. Das Gefühl erinnerte mich…
Die Sache mit Skinners Maus – Warum uninteressierte Menschen interessant werden
von„Es gibt doch dieses Experiment mit Mäusen.“ sagt Sara. Wir sitzen am Holzmarkt. Während Nicole und Marie sich auf den Weg machen, eine weitere…
Fuck you Einsamkeit! Was einsam sein für unser Beziehungsleben bedeutet
vonIch liebe mein Schneckenhaus: mit meinem gemütlichen Sofa in der Küche, Vanilla Caramel Brownie Eiscreme und einer Folge „This is us“. Zwei Jahre lang…
Notbremse im Kopf – Wie gesund sind erwachsene Entscheidungen?
vonIch sitze im ICE, der Zug rollt in Schrittgeschwindigkeit in Richtung Ziel. Er rollt langsamer als gewöhnlich und fährt nicht die gewohnte Strecke. Umleitung…
Von Polyamorie lernen statt sie verurteilen: Warum wir mehr zuhören sollten
vonAls eine polyamore Person muss ich sagen: Monogame Menschen frustrieren mich zutiefst. Versteht mich nicht falsch, ich respektiere monogame Menschen, ich verstehe das Bedürfnis,…
Im Gefühlskarussell mit dem besten Freund: Wie eine Woche alles verändern kann
vonImmer wieder schaue ich mir Fotos von dir an. Fotos von dir aus einer Zeit, in der wir nichts miteinander zu tun hatten. Ich…
Aussehen, Freunde, Selbstliebe – vom Druck, perfekt zu sein
vonHeute früh stehe ich auf und weiß, ich will gut sein. Ich muss gut sein, muss perfekt sein. Der erste Blick in den Spiegel…
Toxische Menschen: Wie man sie erkennt und mit ihnen umgeht
vonFirst things first, es gibt nicht nur den einen toxischen Menschen, sondern unterschiedliche Härtegrade, wie auch Beziehungsformen, die erst dann toxisch werden, wenn zwei…
The other Side: Regretting Motherhood aus der Sicht einer Tochter
vonEs ist die Frage nach der Mutterschaft, die einer Frau so oft im Leben gestellt wird, wie kaum eine andere Frage. Eigentlich wird sie…
Eine von vielen – wenn deine Affäre in einer offenen Beziehung lebt
vonOffene Beziehungen gehören mittlerweile so zum Zeitgeist wie Tinder, Umweltschutz und die Quarter-Life-Crisis. Tausende Artikel drehen sich darum, wie es sich für ein Pärchen…
Der Kater danach – warum ich außer mit meinem Freund auch mit Fremden schlafe
vonIch habe einen Kater, ohne getrunken zu haben. Mein Kopf ist schwer, mein Herz auch. Gestern war alles bunt und laut und schnell. Zu…
Retroactive jealousy – Ich bin eifersüchtig auf die Exfreundin meines Partners
vonDas ist mein bisher wohl persönlichster Text. Zumindest der, der mir bisher am schwersten gefallen ist. Vielleicht, weil Eifersucht in unserer Gesellschaft ein Tabuthema…
Einzigartig austauschbar – Nach dir kam die nächste Liebe
vonDer Kaffee. Die Packung Tabak. Die Geldbörse. Weißt du noch, wie dein Kaffee da stand? Auf meinem Fensterbrett, vor einem Jahr? Daneben die gelbe…
Weniger entscheiden, mehr leben: Lass mich doch einfach 25 sein
vonLass mich doch erstmal 25 sein. Anfang Zwanzig und so gerade aus dem Gröbsten raus. Schulabschluss gemacht, den ersten Ausbildungsabschluss in der Tasche und…
Eine Liebeserkärung an uns – Warum Vergleiche mit anderen nur uns selber schaden
vonWarum vergleichen wir uns überhaupt miteinander? Man würde ja auch nicht auf die Idee kommen, seine Organe miteinander zu vergleichen, nur um dann enttäuscht…
Das Drehbuch meines Lebens – Mein Glück finde ich nur in mir selbst
vonUnsere Generation hat Luxusprobleme. Wir sind einfach nicht in der Lage, die Leere in uns mit sinnvollen Tätigkeiten zu füllen. Stattdessen füllen wir sie…
Tinderlicious – Die besten Geschichten schreibt immer noch das Internet
vonTINDERLICIOUS ist ein Projekt der Autorin Sybille Mann, das tatsächlich erlebte Tinderdates in Kurzgeschichten zusammenträgt und anschließend gemeinsam mit der Coachin Mirjam Barner einen…
Die Macht der Worte – Wie Tinder vorgaukelt, unsere Sehnsüchte erfüllen zu können
vonTinder ist schon lange die Plattform der einsamen Seelen. Jeder sucht doch nur ein bisschen Nähe, ein bisschen Mitgefühl, ein bisschen Empathie eines anderen…
Tabuthema Fehlgeburt: Was der Verlust mit mir gemacht hat
vonSchwanger werden. Das allein ist schon eine Kunst für sich. Wenn man nachliest, was alles zusammenkommen und passieren muss, damit dieses Wunder geschieht, ist…
In einem anderen Universum unter einem anderen Himmel wären wir vielleicht perfekt gewesen
vonIch vergesse vieles. Ich vergesse Termine, vergesse Rechnungen zu bezahlen und vergesse manchmal das Vergessen. Ich werde nie vergessen, wie es war, mit dir…
Einen Scheiß muss ich! Wie die innere Freiheit mir Flügel wachsen lässt
vonIch bin nicht Dauersingle, weil ich mir meine Unabhängigkeit und vermeintliche Freiheit bewahren will. Ich bin mir ziemlich sicher, dass diese Art von Freiheit,…
Was einen nicht umbringt, nervt trotzdem – von den kleinen und großen Krisen im Leben
vonWas einen nicht umbringt, macht einen stärker, haben sie gesagt. Steh auf, wenn du am Boden bist, haben sie gesagt. Und es fühlt sich…
Für Männer bin ich zu unabhängig – Statt Traummann gibt’s die Selbstfindung
vonIrgendwie sah das Leben in meinen Träumen anders aus. Ich hatte den liebevollen, fürsorglichen Mann an meiner Seite gar nicht mit einem Gesicht oder…
Die Dinge so akzeptieren, wie sie sind? Empört euch!
vonDenke ich an meinen Abiball zurück, so erinnere ich mich an Gänsehaut-Momente, große Abschiede, den stolzen Blick meiner Familie und ohrenbetäubendes Robbie-Williams-Gegröle von Eltern…
Goodbye my love! Wenn sich ein Umzug anfühlt wie eine Trennung
vonIch habe dich verlassen, weil du mir nicht gut getan hast! Hast mich in einen Sumpf gezogen, aus dem ich mich alleine nicht befreien…
Du hast mein Leben verändert – Doch wir sind einfach nicht füreinander bestimmt
vonOh Jeanie, I love you, but you are scary. Oh maybe, you’ll take us far, but it won’t be easy. Wir saßen an einem…
Verletzlichkeit ist kein Zeichen von Schwäche – Über Gefühle beim ersten Treffen nach der Trennung
vonSo. Jetzt schnell noch die Jacke anziehen und gucken, wann die Bahn kommt. Von Endorphinen berauscht mache ich mich auf den Heimweg. In meinen…
In der Liebe spielt mein Bauchgefühl verrückt – Ich bin eine der Frauen, die sich direkt reinstürzen
vonDonnerstag im Single-Tanzkurs. Ein weiterer Versuch, heutzutage noch jemanden „Normales“ kennenzulernen. Aber was bedeutet schon „normal“? Frisch geduscht, den Lippenstift aufgetragen und die Haare…
Wenn du nach einer Reise um die Welt wieder bei dir selbst ankommst
vonIch sitze im Flieger von Panama City nach Berlin. Es geht nach Hause. Drei Monate auf Reisen quer durch Südamerika liegen hinter mir. Heute…
Herz über Kopf in die Halbbeziehung – Was wäre, wenn wir uns endlich mal entscheiden?
vonHerz über Kopf. Irgendwie habe ich immer in Beziehungen gesteckt die letzten 10 Jahre. Mich etwas naiv und Hals über Kopf immer wieder verliebt…
Akne – Ein Drahtseilakt zwischen Selbstablehnung und Selbstakzeptanz
vonAkne – eine Hautkrankheit, die einem so offenkundig ins Gesicht geschrieben steht, dass einem quasi gar keine Wahl bleibt, als zu lernen, offen und…
Die 48-Stunden-Affäre – Wie eine Vorschau auf ein gemeinsames Leben, das man niemals haben wird
vonSie stieg auf der Beifahrerseite des Autos ein, steckte den in ihrer Hand fest umklammerten Schlüssel ins Loch und drehte das Radio laut. Aus…
Intelligenz macht einsam – Ich suche das große Ganze und will dabei keine faulen Kompromisse eingehen
vonIntelligenz macht ganz einsam. Es ist nicht das Alter, was es uns schwer macht, uns wieder neu auf jemanden oder etwas einzulassen. Es sind…
Die Liebe ist kein Spiel – Du wolltest gewinnen und hast am Ende alles verloren
vonMann trifft Frau. Frau trifft Mann. Schicksal. Begegnung. Traum. Hoffnung. Du hast mich gesehen, es war sofort da: Ein Gefühl, als ob wir uns…
Gesundheit, Achtsamkeit, Kreativität: 7 Gründe, warum uns Menstruation stärker macht
vonFragst Du Dich auch, warum Du monatlich deine Periode ertragen musst und es nicht so leicht hast wie Menschen, die nicht menstruieren? Doch was…
Ab jetzt ein Leben ohne einander – Ein Gedanke, der Angst macht, aber auch befreit
vonWir haben es versucht, haben all die Hindernisse ignoriert. Doch sie waren immer noch da und so stolperten wir darüber. Nun sitzen wir uns…
Meine Hassliebe zur Meditation – einatmen, ausatmen und versuchen, nicht auszurasten
vonIch führe so eine Art Hassliebe mit der Meditation. In der Theorie finde ich sie super. Unser Kopf ist ständig on Tour. Ob im…
Alle zu busy, keiner ehrlich – Auf der Suche nach echter Liebe in einer Stadt voller Möglichkeiten
vonWenn man Single in Berlin ist und die Absicht hat, mal so was wie eine ernsthafte, echte Beziehung führen zu wollen, wird man in…
Ich habe Angst vor der Liebe – Und stehe mir deshalb selbst im Weg
vonGrade noch pfeife ich meinen Sohn vom Beckenrand ran, um ihm mit einer wortlosen Geste verständlich zu machen, dass ich nicht mehr zu ihm…
Himmlische Stunden auf dem Dach – Wie ein Tag im Frühling meine Melancholie verscheuchte
vonEs gibt Tage, die gelebte Träume sind. Davon hatte ich schon gehört. Glauben wollte ich es nicht. Aber irgendwann kommt der Augenblick, wo das…
Marathonrausch – Das Glück und die Medaille gehören allein mir
vonEs war wie ein Rausch der Gefühle. Ich bin den Marathon gelaufen, mit Krisen, aber auch mit großen Glücksgefühlen am Ende. Ohne jemanden, der…
Zwei Nächte wie auf Drogen: Ich war verloren in dir und wollte nicht gerettet werden
vonDie Tram hielt, ich musste aussteigen, blieb stattdessen sitzen und fuhr eine Station weiter. Ich war zu früh und noch immer unmotiviert, in der…
Die Zeit heilt alle Wunden? – Nein, aber ich bin dankbar für jede Narbe
vonBis die Wunden verheilt sind, dauert es so lange, wie die Seele es für richtig hält. Eine Trennung von einem Menschen kann sehr schmerzhaft…
Ich bin kein Fisch am Haken: Wann mach ich mich verletzbar und wann reiß ich mich besser los?
vonBali / 14. März / 2019 / 17:30: Was mir zuerst Angst machte, mag ich nun. Ich mag es, wie du beim Einschlafen zuckst, während…
Ich fühle mich entmutigt: Ist es anderen eigentlich egal, was mit der Umwelt passiert?
vonKennst du solche Tage, an denen man sich fragt: Wieso engagiere ich mich eigentlich? Wieso fühle ausgerechnet ich mich verantwortlich für meine Umwelt, das…
Von Liebesbriefen zu Visaanträgen – Liebe über kulturelle Grenzen hinweg
vonLea ist achtundzwanzig, als sie ERASMUS-Studierende an einer progressiven linken Uni im Herzen Ankaras in der Türkei wird. Beim „Handstand-Üben“ trifft sie gleich am…
Ich schaffe Platz für Dich im Leben – Was ist mit Dir?
vonIch schaffe Platz für Dich. Als ich Dich das erste Mal traf – damals in meinem Lieblingscafé – ahnte ich nicht, dass Du derjenige…
Küsse mit geschlossenen Lippen – Wie ich mal wieder nicht genug war
vonMal wieder bin ich an diesem Punkt angekommen, an dem ich nie wieder sein wollte. An jenem, an dem die Gefühle vollkommen zusammenklappen, wo…
Der erste Eindruck zählt? – Dich kann ich in keine meiner Schubladen stecken
vonIch wache auf. Es ist kurz nach 9 Uhr am Samstagmorgen. Ich würde gerne noch weiter schlafen. Im Halbschlaf höre ich mein lebendiges Fellknäuel…