Raus aus der Fremdbestimmung und rein in mein Leben
vonWer will ich sein? Die, die mit 36 ihr Leben endlich selbst in die Hand nimmt oder Die, die sich weiter fremdbestimmen lässt? Natürlich…
Blog
Sind queere Beziehungen Vorbilder für eine gerechtere Rollenverteilung?
vonÜber die Vorstellungen unseres Finanzministers Christian Lindner zur Elternzeit haben wir mittlerweile alle genug den Kopf geschüttelt, oder? „Lindner hat eine Vereinbarung mit seiner…
Woher weiß ich, was ich brauche? Wie wir unsere Bedürfnisse kennen lernen
vonEigentlich hatte ich alles, was sich jeder Mensch wünschen sollte. Freund:innen, Familie, Beziehung, Job, Wohnung, Geld, Reisen, Sicherheit, Spaß. Ich war beruflich auf einem…
Macht und Missbrauch: Sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz
vonTriggerwarnung & Disclaimer: Sexualisierte Gewalt, Missbrauch, Vergewaltigung | Im Folgenden wird fast ausschließlich von männlichen Tätern gesprochen. Das liegt nicht daran, dass Männer nicht…
Zwischen Kalendersprüchen und Selbstoptimierung: Ich selbst bin für mich das wahre Glück
vonEs ist irgendwann am Abend, ich weiß nicht, welche Zeit die Uhr schlägt, aber ich sehe, dass sich die Sonne bereits hinter die Hochhäuser…
Wie ich mich nach schlechten Erfahrungen meinen Beziehungsängsten stelle | Angsthase on Tour 2
vonHier kommst du zu Teil 1 von “Angsthase on Tour”. Da stand er, einfach so, und meine innere Mauer war meterhoch. Sonst half…
Ich finde Männer gerade wahnsinnig schwierig und trotzdem will ich sie lieben | Über Heterofatalismus und Feminismus
vonWas für ein Titel, denkst du dir vielleicht, während du auf diesen Artikel klickst. Ganz schön provokant, das gebe ich zu. Aber es ist…
Sex ist mehr als der Orgasmus – warum Höhepunkte überbewertet werden
vonSeit ich denken kann, wird beim Sex immer vom ominösen Höhepunkt geschwärmt. In der Bravo gab es früher gefühlt tausende Erfahrungsberichte, wie Hetero-Pärchen direkt…
Starke Schmerzen an der Vulva – Wir müssen dringend über Vulvodynie sprechen
vonTriggerwarnungen: Depression, Suizidgedanken „Was ist die Vulva?“, hat mich mal ein männlicher Arzt gefragt. Diese Aussage ist symptomatisch für eine Gesellschaft, in der,…
Es ist okay, wenn du gehst – vom Sterben und Loslassen
vonTriggerwarnung: Tod, Trauer — Manchmal ist der Schmerz so unerträglich, dass ich mich an der Wand deines Zimmers abstützen muss. Mein Geist trägt mich…
„Lass die Leute reden“- Warum uns die Meinung anderer egal sein sollte
vonUm es mit den Worten der Ärzte zu sagen:,, Lass die Leute reden“, schließlich leben wir nicht, um es anderen Recht zu machen. Trotzdem…
Alle Jahre wieder: Meine Herbstdepression ist zurück
vonAlle Jahre wieder, die wiederkehrende Erwartung, eine nicht enden wollende Hoffnung, es wieder zu fühlen, oder vielleicht dieses Jahr zur Abwechslung nicht: Das Phänomen…
Ich bin noch nicht wieder bereit für die Liebe | Angsthase on Tour 1
vonKönnt ihr euch noch an meinen Text „Ich muss Liebe neu definieren Teil 2“ erinnern? Für ein besseres Verständnis könnt ihr ihn ja nochmal lesen,…
Schlechtes Timing: Wir haben uns zur falschen Zeit am falschen Ort kennengelernt
vonEs geht nichts über schlechtes Timing, da sind wir uns wohl alle einig. Zur falschen Zeit, am falschen Ort – wie man so schön…
Fehlende Gleichberechtigung im Beziehungsalltag: Mental Load und Emotionale Arbeit
vonIm Jahr 2022 führen viele von uns Beziehungen so aufgeklärt, emanzipatorisch und gleichberechtigt wie nie zuvor. Ungleichbehandlungen zwischen den Geschlechtern werden heute auf verschiedensten…
Sexy Times im Home Office – es wird wild
vonKuscheln am Morgen ist Standard, aber für beide immer noch mindblowing und Geborgenheit hoch 100. Wenn Sex, dann schnell, kurz und flach, obwohl sie…
8 Tipps für Menschen, die sich trennen wollen und nicht wissen, wie
vonIn dem Artikel beziehe ich mich für die bessere Lesbarkeit auf die Situation, dass sich meine Freundin von ihrem Partner trennen möchte. Selbstverständlich gilt…
Krank zur Arbeit: Warum Menschen mit ansteckenden Krankheiten ins Büro gehen und warum sich das dringend ändern muss
vonKrank sein, wenn es eigentlich gerade gar nicht passt – wir alle kennen das und wir haben unterschiedliche Arten, damit umzugehen. „Arbeiten 2022“, eine…
Kinky Sex mit dem besten Freund – softes BDSM, Analplug und Augenbinde
vonEs ist einer dieser Tage, an denen spürbar wird, dass sich das Jahr dem Ende zuneigt, draußen ist es schon dunkel und mein bester…
“Care-Arbeit ist keine Freizeit”: Wenn Politiker keinen Plan vom Leben haben
vonDas Internet ist seit Freitag in Aufruhr wegen einer angeblichen Äußerung von Christian Lindner zum Thema “Care-Arbeit” innerhalb seiner frisch geknüpften Ehe. Am Ende…
Kann man auf Dating-Apps die wahre Liebe finden? Ich glaube nicht. | Ein Erfahrungsbericht
vonDie wahre Liebe finden, früher ein Muss und heutzutage gar unvorstellbar. Jemanden fürs Leben finden, der mit einem durch dick und dünn geht. Wie…
Queer Joy – warum wir mehr queere Freude und Repräsentation in Filmen und im Leben brauchen
vonWir leben in Zeiten, in denen queer sein so präsent ist wie noch nie zuvor, dank unermüdlich arbeitender Aktivist:innen und einer starken LGBTQIA+ –…
Ketten, Ringe und Glitzer – Wir lieben Schmuck, doch wie wird er hergestellt? Über Nachhaltigkeit in der Schmuckproduktion
vonMorgens vor dem Spiegel, Outfit steht, Makeup sitzt – was fehlt ist das letzte, gewisse Etwas: mein Schmuck. Für mich am liebsten in Form…
Leg doch mal das Handy weg: Warum wir lernen sollten, auch die kleinen Momente wertzuschätzen
vonEine Insel. Ein Strand. Ein Sonnenuntergang. Die Sonne steht immer tiefer am Himmel, unfassbar viele Farben zeichnen die Wolken und spiegeln sich als zigtausende…
Doomscrolling: Das endlose Konsumieren von schlechten Nachrichten – was wir dagegen tun können und wie wir trotzdem aktivistisch bleiben
vonKlimakrise, Rechtsruck, strukturelle Diskriminierungen, Krieg, Hunger, Naturkatastrophen, Krankheiten. Iran, Afghanistan, Somalia, Ukraine und zahlreiche vergessene Krisen. Auf Instagram könnte man meinen, die Welt bestehe…
Ich bin demisexuell und das nervt
vonDisclaimer: Die Perspektive unserer Autorin ist eine mögliche Perspektive auf Demisexualität, die aber nicht repräsentativ für alle Perspektiven steht. Sexualität ist ein Spektrum und…
Wie ich meinen Schwangerschaftsabbruch emotional verarbeite
vonTriggerwarnung: Im folgenden Text geht es um die emotionale Verarbeitung eines Schwangerschaftsabbruchs. Wenn dies im Moment ein sensibles Thema für dich ist, möchten wir…
Können wir Freunde sein nach allem, was wir füreinander empfunden haben?
vonDas nächste Kapitel. Es kam so viel schneller, als ich dachte. Meine Kopfhörer spielen einen Song, den ich lange nicht gehört habe, während auf…
Mir wurde beigebracht, nie zu viel zu wollen – heute nehme ich mir, was ich brauche
vonIch bin aufgewachsen mit dem Gedanken, nie jemandem auf die Füße zu treten, nie das letzte Dessert zu nehmen, immer zu teilen, mich immer…
Der Inbegriff toxischer Männlichkeit – Männer brauchen so viel bessere Vorbilder als Andrew Tate
vonWer in den letzten Monaten viel auf Social Media, insbesondere auf TikTok, unterwegs war, kam nur schwer um Andrew Tate herum. Der frühere Kickboxer…
Wenn du bei der Selbstbefriedigung von der Mitbewohnerin überrascht wirst – Von Analplugs, Gleitgel und Orgasmen
vonMeine Hände streichen über meine weiche Decke, während erste Sonnenstrahlen mein Gesicht kitzeln und ich die Vögel durch das geöffnete Fenster zwitschern höre. Ich…
Über ungefragte Komplimente und Kommentare zu meinem Körper
vonTriggerwarnung: In diesem Text schreibt die Autorin von ihren Erfahrungen mit Gewichtsverlust und Body Shaming. Sollten diese Themen für dich triggernd sein, möchten wir…
Verliebt euch! Warum wir das Verliebtsein feiern sollten
vonJa, Menschen sind auch allein glücklich. Ich habe es immer wieder für ein paar Jahre ausprobiert: in den Pausen als Single, zwischen meinen Beziehungen,…
Männer, die Frauen hassen: Warum die Welt der Incels so gefährlich ist und es mehr Aufklärung braucht
vonTriggerwarnung: In diesem Artikel werden zu Aufklärungszwecken misogyne und sexistische Aussagen und Denkmuster reproduziert. Außerdem werden Suizid und Verherrlichung von Gewalt an Frauen angedeutet. …
Wie sehr ich von der Wahl des “richtigen” Verhütungsmittels frustriert bin
vonContent Note: Hier geht es u.a. um Schmerzen und starke Blutungen. Wenn du damit schlechte Erfahrungen gemacht hast, überlege dir bitte gut, ob du…
Träume (nicht) dein Leben – ein Plädoyer für das Träumen
von„Träume nicht dein Leben…“ „…lebe deinen Traum“. Schöner Spruch. Sicherlich auch sinnvoll. Sehe ich aber trotzdem etwas anders, denn: Ich liebe es, zu träumen!…
Warum der exklusive Kreis der weißen, reichen Girlboss-Feministinnen so unfair ist
vonDisclaimer: Es geht im Folgenden um den Wunsch nach Karriere und den beruflichen Aufstieg von Frauen. Wenn du als Frau selbst keine Ambitionen hegst,…
Männerbrüste und warum ich sie so sexy finde
vonWenn ich an das Schönheitsideal meiner Jugend denke, kommt mir das kalte Grauen. Wir alle, besonders die Kinder der achtziger und neunziger Jahre, sind…
Über das Frausein – für mehr Mut zur Selbstliebe
vonAlle wollen die schönste Frau, aber keiner möchte das Paket dahinter. Keiner möchte wissen, wie man zu so einer glatten Haut kommt, wieso die…
Ich fühle mich nur von Wert, wenn ich viel erreiche: „Positiver Stress“ und internalisierter Kapitalismus
vonIch bin gestresst, sogar ziemlich oft. Ich habe schon oft zu viele Jobs gleichzeitig gemacht, schlafe zu wenig, sage zu selten nein zu neuen…
Du musst nichts beweisen – oder: Let people fuck up
vonWenn es gut läuft, kennen wir unseren eigenen Wert. Wir wissen, dass wir liebenswerte, lustige und intelligente Menschen sind, tolle Freund:innen, gute Zuhörer:innen und…
Wie ich nach unserer Trennung ins kalte Wasser sprang und wieder glücklich wurde
vonMit Kopfhörer auf den Ohren sitze ich auf dem Rand des großen Hotelpools und lasse meine Füße im kühlen Wasser baumeln. Die Sonne scheint…
Allein im Club als vergebene Person – Von Kompromissen in Beziehungen
vonTikTok ist ein dunkler Ort. Aufgewachsen in meiner kuscheligen happy beppy Instagram-Bubble, erlebe ich auf TikTok mein Waterloo. Vor allem, wenn ich das Thema…
„Hast du Kapazität, mir zuzuhören?“ – Warum Konsens über Sex hinausgehen sollte
vonErst seit einigen Jahren führen wir, besonders in feministischen Kreisen, lang benötigte Debatten über Konsens. Mit Konsens meinen wir die Zustimmung unseres Gegenübers zu…
Flüchtige Begegnung – über Vertrautheit, Nähe und Distanz
vonKleine flüchtige Momente. Nach wilden Partynächten gemeinsam heimtorkeln. Gemeinsame tiefe Gespräche teilen. Kaffee und das frisch gekaufte Frühstück im Bett. Irgendeinen Quatsch im Fernsehen…
10 ultimative, nicht-toxische Dating-Tipps für Männer, die es richtig machen wollen
vonDisclaimer: Wir arbeiten hier mit einem heteronormativen Szenario, denn auch wenn sich viele der Tipps auf Date-Konstellationen aller Art übertragen lassen können, geht es…
Mit mir selbst unterwegs: 5 Gründe, warum ich gern alleine reise
vonIch liebe es, die Welt Stück für Stück zu bereisen – egal ob mit Freund, Freundinnen oder Familie. Neuerdings liebe ich es auch, nur…
5 Anzeichen, dass du eine toxisch-monogame Beziehung führst
vonGleich einmal vorab, um erhitzte Gemüter zu beruhigen: Ich respektiere und wertschätze alle Beziehungsformen, solange es allen, an einer Beziehung beteiligten, Menschen damit gut…
Autismus, ADHS und neurodivergent sein: Was bedeutet das eigentlich?
vonMein Leben ist geprägt von Vorurteilen und Annahmen über mich. Sobald Leute erfahren, dass ich Autistin bin und ADHS habe, gibt es im Großen…
Periode, Rotznase und keine Lust: Absagen ist gesunde Selbstfürsorge
vonGerade sagt mein bester Freund beim Kaffeetrinken zu mir: „Und wenn du ihr einfach sagst, dass du keine Lust hast, auf ihre Geburtstagsfeier zu…
„Du siehst die Welt nicht, wie sie ist“ – 5 No-Gos auf Reisen in den Globalen Süden
vonSonnenauf- und Untergänge, Palmen und Sandstrand, tropisch-schwüle Tage und durchtanzte Nächte, Fingerfood vom lokalen Markt, süße Früchte und herzerwärmende Begegnungen mit ein paar netten…
Mal on, mal off – Über eine Beziehung voller Konflikt und Zweifel
vonDas Geschenk Du schenkst mir eine Kiste voller Lego zu meinem 21. Geburtstag, es soll einmal ein Blumenstrauß werden. „Ein Blumenstrauß, der niemals verwelkt“…
Von heißem Sommersex und nassen Abkühlungen
vonIch wälze mich durch dein Bett und deine Laken, die so berauschend-intensiv nach dir riechen. Nach dieser Nacht werden sie auch nach mir riechen,…
„Verbieten Sie sich das Weinen nicht“ – Warum Weinen Selbstliebe ist
vonMe, myself and I. Und meine Angst. Nachts halb zwei in Deutschland. Da sitze ich wieder und verkrampfe vor Angst. Me, myself and I….
Meine besten Freund:innen sind jetzt ein Paar – Von der Gleichberechtigung aller Beziehungen
vonNein, dies hier ist keine Abhandlung einer polyamorösen Beziehung, obwohl ich dieses Konzept ziemlich gut finde. Hier geht es um etwas anderes. Meine beste…
Weg von dir und zurück zu mir: Wie eine Reise ohne dich Klarheit zwischen uns schaffte
vonIch sitze im Zug nach Hause und muss schmunzeln. Um mich herum haben sich Pfadfinder:innen auf den leeren Plätzen niedergelassen. Sie sinnieren über das…
Das große „Es“: Ich sah in uns etwas, das du nicht gesehen hast
vonSo frei, so unbeschwert trafen wir zusammen als könnte und das Glück kaum etwas anhaben. Wir lachten, wir weinten, erzählten uns Geschichten von morgen…
Ich will nicht zum “Team Eltern” gehören, aber das bedeutet nicht, dass ich keine Kinder mag
vonAls ich meiner Mama vom Thema meiner neuen Kolumne erzähle, fragte sie ganz schlicht, ob ich dem Thema nicht ein bisschen viel Bedeutung beimesse….
Gutes tun ist keinen Cent wert: Warum es mich stört, dass Arbeit am Menschen ehrenamtlich ist
vonAnderen zu helfen ist etwas Gutes. Ich glaube, darauf können wir uns alle einigen. Wer anderen hilft, lernt nicht nur andere Lebenssituationen kennen, steigert…
Wenn das Gedankenkarussell nicht stillsteht und dem inneren Kompass die Richtung fehlt
von„Geht es dir gut?“ fragt mich ein Bekannter gutgelaunt im zufälligen Vorbeigehen auf der Straße standardmäßig, weil man das eben so macht, wenn man…
Wir dürfen nicht anziehen, was wir wollen | Von der Seele geschrieben
vonDie Fotografin steht ein paar Meter von mir entfernt, die Kamera auf mich gerichtet. Naja, eigentlich auf das Brautpaar, das neben mir sitzt. Aber…
Eine Odyssee durch die Essstörung und wie ich es geschafft habe, wieder ausgewogen zu leben
vonMein Körper und ich – wie bei so vielen Menschen war das schon seit meiner Kindheit eine sehr schwierige Beziehung. Als ich mit drei…
Die Gesellschaft zwingt mich, meinen Körper zu hassen. Wann hört das auf?
vonSeit ich denken kann, kämpfe ich mit meinem Körperbild. Das Mobbing begann in der Grundschule. Als ich 7 Jahre alt war, hat ein Mann…
Nach Panikattacken, Burnout und Angst: Wieder angekommen auf der Autobahn des Lebens
vonKurz vor meinem Knockout (Burnout) hatte ich in meinem alten Job drei Nachtschichten hintereinander. Richtig förderlich, wenn die Psyche und der Körper schon voll…
Wie Schönheits-Eingriffe zur Massenware deklariert werden: Schönheit zum Kaufen
vonKim Kardashian und Co. machen es vor: Mittels minimalinvasiver und/oder größerer Schönheits-Eingriffe muss kein:r von uns mehr so aussehen, wie er/sie aussieht. Aber ist…
100 Arten, sich zu verlieben: Von schockverliebt zu lieben lernen
vonSich zu verlieben ist eine aufregende Sache – und hat bei mir öfter einem bestimmten Muster gefolgt. Doch ich habe gelernt: Es kann genau…
“Was hast du da am Arm?”: Von Selbstverletzung und dem Wunsch, dass die Gesellschaft meine Narben akzeptiert
vonJeden Sommer wieder stellt mir irgendjemand diese Frage. Und das ist okay, ich antworte gerne. Ich hatte keine leichte Jugend und habe mich selbst…
In dubio pro Diagnose: Wie ich endlich lernte, meine Depressionen zu akzeptieren
vonAls ich vor elf Jahren zum ersten Mal in Psychotherapie ging, fühlte ich mich fehl am Platz. Am schlimmsten waren die Gruppensitzungen, bei denen…
Entspannt durch Hand anlegen – warum Selbstbefriedigung die beste Idee der Welt ist
vonMit 16 habe ich meinen ersten Vibrator bekommen. Es war quasi ein „Pakt“ unter drei Freundinnen – denn wir schenkten uns alle gegenseitig einen….
Neblige Angstgefühle: Soll ich den Schritt ins Unbekannte wirklich wagen?
vonIch sitze in einer Besprechung. Um mich herum meine lieben Kollegen, meine Chefin spricht von der weiteren Vorgehensweise in einem Projekt. Nervös rutsche ich…
Self love oder wie mich mein Bauchspeck an die wesentlichen Dinge erinnert
vonEs sind nur noch ein paar Minuten, dann muss ich gehen, um meinen Zug zu erreichen. Normalerweise kein Problem, denn mein Tag ist gut…
BH-los und unrasiert – warum wir immer noch darüber reden müssen
vonBestandsaufnahme: Der Sommer meldet sich, mal mehr, mal weniger vehement, an und ich bin unrasiert und laufe im Spaghettiträger-Top, ohne einen BH darunter zu…
Ich muss Liebe neu definieren – Teil 2
vonIch fand’s krass, wie viele von euch auch so denken und fühlen, wenn’s um’s Lovegame/ Datinggame geht! Und zu gerne würde ich mir jetzt…
Ein heißes Wiedersehen – Von richtig gutem Sex mit der Langzeitaffäre
vonIch atme ein und ich atme aus. Draußen regnet es und ich schließe die Augen. Noch einmal alles fühlen. Mit allen Sinnen wahrnehmen, was…
Es liegt nicht an dir, es liegt an mir – Selbstoptimierungs-Zwang vor der nächsten Beziehung
vonLiebe dich selbst und es ist egal, mit wem du zusammen bist. Dein inneres Kind muss ein Zuhause finden. Wenn du dich selbst nicht…
Was, wenn es ihn/sie nicht gibt?
vonIch bin 30 Jahre alt und mehr als die Hälfte meines Lebens habe ich mit Gedanken an die Männerwelt verbracht. Von ersten Schwärmereien zur…
Easy Money? Warum Geld allein mich auch nicht glücklich macht
vonUm hier zu Beginn sofort eins klarzustellen: Ich bin mir bewusst, wie privilegiert diese Aussage klingt. „Geld allein macht nicht glücklich“. Sofort habe ich…
“Hooray – es ist Pride Month! – Der Monat des Rainbow-Washings hat begonnen
von“Hooray – es ist Pride Month! Oder – wie ich sagen würde – Monat des Rainbow Washings. Endlich schmücken sich wieder alle Marken, die…
Wer wird schon aus Liebe weinen?
vonEs ist Mittag, als ich mit rot lackierten Fußnägeln auf dem Balkon mit dem Kaffee in der Hand sitze und mir Freudentränen über die…
Mobbing: Wie es sich anfühlt, selbst betroffen zu sein und warum Wegsehen uns zu Mittäter:innen macht
vonMobbing ist nicht nur ein großes Problem in Schulen, es kann einem auch im Arbeitsleben begegnen. Die Betroffenen leiden; wer selbst zu ihnen gehört…
Leben für das Internet: Kunst und Kreativität auf Social Media
vonDieser Text entsteht nach 30 gescheiterten Versuchen, mein Handy aus dem Fokus Modus dieser bescheuerten Screen-Time App zu befreien, welche das komplette Gerät für…
Der Geist, der dein Herz jagt: ein Brief von dem Menschen, der dich ghostet
vonIch bin dein Geist der Gegenwart. In der Vergangenheit war ich lebendiger Teil deines Liebeslebens. In der Zukunft bin ich vielleicht Erinnerung, wer weiß…
Auch relaxen will gelernt sein: Wie ich mir mein perfektes Sabbathalbjahr vorstelle
vonIch liege am sonnigen Strand, mein Badetuch ist auf dem warmen Sand ausgebreitet, mein Rücken wird von einem praktischen Strandsitz gestützt und mein Kopf…
Wie ich lernte, meine Körperbehaarung ein kleines bisschen weniger zu hassen
vonIch wurde das erste Mal für meine Körperbehaarung gemobbt, da war ich in der vierten Klasse. Halbitalienierin, dunkle Haare, viele Haare. Das reichte also…
Ich muss meine Erwartungen an die Liebe neu definieren
von„Sie haben als Kind und junge Erwachsene viele Verletzungen erlitten. Liebe ist für Sie sehr negativ behaftet und als etwas Bedrohliches verankert.“ Sagte meine…
Body Positivity und Selflove – wer sagt eigentlich, wie ein schöner Körper auszusehen hat?
vonIch bin zufrieden mit mir. Fast schon eine Affirmation, wie ich das hier schreibe. Ich bin okay mit mir. Ich akzeptiere mich, wie ich…
Auf der Suche: überfordert von den eigenen Ideen und der Frage, wann ich endlich meine Aufgabe im Leben finde
vonHoroskope und so ein Gedöns kann man ja sehen, wie man will. Oft verpönt und als absoluter Schwachsinn abgestempelt und mindestens genauso oft in…
Von jetzt auf gleich verlassen: Wie du mir alles Glück der Welt schenktest – und es mir wieder wegnahmst
vonLetzten Sommer hast du mir das Glück in mein Leben gebracht, mir die Welt zu Füßen gelegt, mir ein Lachen auf das Gesicht gezaubert,…
Das Hochstapler-Syndrom: Wann fliegt auf, dass ich gar nichts kann?
vonDas Impostor-Phänomen oder auch Hochstapler-Syndrom genannt, bezeichnet die starke Tendenz in der Eigenwahrnehmung, nicht gut genug zu sein. Betroffene können eigene Erfolge nicht richtig…
Die nackte Wahrheit: Ich will nicht mehr für andere schön sein
vonVor einer Weile habe ich Selbstporträts gemacht, die ich – ohne es zu wissen – schon lange machen wollte. Nacktbilder. Moment mal, diesen Text…
Was wäre, wenn? Eine letzte Begegnung mit der ersten großen Liebe
vonWir sitzen uns in einem Café gegenüber. Die Worte, die wir miteinander sprechen sind noch ungeschmeidig, etwas stockend, und doch steckt in unserem Treffen…
“Ich liebe dich, bitte hör auf mich zu hassen” – von emotionalem Missbrauch und unsichtbaren Narben
von“Du bist etwas Besonderes und ich werde auf dich warten”, hast du gesagt. Ich habe dir geglaubt und mich auf dich eingelassen. Hätte ich…
Die verhängnisvolle Angst vorm Nein sagen
vonKennt ihr diese Situationen im Leben, in denen man auf rationaler Ebene genau weiß, was man tun sollte, aber man schafft es irgendwie in…
Vom Erdboden verschwunden: Als meine Mutter starb, war auch mein Leben nicht mehr dasselbe
vonVor 10 Jahren Meine Mutter war anscheinend schon lange Zeit depressiv. Es gab mal gute Phasen, aber auch viele schlechte Phasen. Es gab Zeiten,…
Keine Termine und keinen sitzen: Zufriedenheit ist, wenn man auch mal nichts zu berichten hat
vonBei mir war’s jetzt etwas länger still. Gar nicht, weil ich nicht mehr geschrieben habe, eher weil nichts „Krasses“ mit euch zu teilen hatte….
Aktivismus-Burnout: Ich wollte nichts mehr vom Klima hören
vonMonatelang hat sich unsere Autorin unermüdlich für eine ambitionierte Klimapolitik engagiert – bis irgendwann gar nichts mehr funktionierte. Wie sie damit umgegangen ist, beschreibt…
Von fairer Liebe und moralischen Kompassen: Gedanken zu Betrug und Seitensprüngen in Beziehungen
vonNeulich dachte ich nach über faire Liebe und moralische Kompasse. Evolutionsbedingt ist Fortpflanzung unser Job. Frauen schütten nach dem Sex, während der Geburt und…
Wie ich in Zeiten von Stress und „Wahnsinn“ in die Entspannung gefunden habe – ich glaube es ja selbst kaum!
vonDie vergangenen zwei Jahre haben ihre Spuren in der Gesellschaft hinterlassen. Bei vielen meiner Freund:innen kam es zu einem extremen Anstieg des Stress- und…
Wenn die große Liebe sich dazu entschließt, freiwillig in der Ukraine das Militär zu unterstützen
vonVor fünf Wochen, zwei Tage nach der russischen Invasion in die Ukraine, ist mein Freund nach einer kurzen Überlegungszeit in ein Flugzeug nach Polen…
Ich möchte keinen Masterplan von dir, sondern einfach Mitgefühl: Über Kommunikation in kleinen und großen Lebenskrisen
vonNicht selten scheitert ein konstruktives Gespräch innerhalb einer Beziehung an Feinheiten in der Krisen-Kommunikation. Mitgefühl zeigen oder Masterplan aushecken – was ist richtig? Kleiner…
Erste Male gibt es viele im Leben: Wie auch kleine Momente des Alltags den Horizont erweitern
vonEs ist März und ich stehe barfuß auf dem Rasen. Der Tag fühlt sich nach mindestens 18°C an. So geht es schon die ganze…
Ganz normaler Wahnsinn: Wie ich während der Periode das Badezimmer meines Dates ruinierte
vonIch stehe in einem weißen Badezimmer. Es ist recht neu, so wie die ganze Wohnung. Purpurweiße Fließen ziehen sich an den Wänden bis zur…
Die moderne Feministin kann alles? Ja klar, aber sie muss auch nicht immer superstark sein
vonDie moderne Feministin kann alles, weiß alles, lässt sich nicht in die Abhängigkeit drängen. So oder so ähnlich scheint das Superheldinnenkostüm zu passen. Spätestens…
Ich bin eine Cis-Frau und lebe in einer monogamen Hetero-Beziehung – ist das noch zeitgemäß?
vonIch mag das Wort “normal” nicht. Denn das impliziert, dass etwas anderes als das damit umschriebene eben nicht normal ist. Und wer will schon…
Als bisexuell geoutet: Vom Geschenk, auf alle Geschlechter zu stehen
vonIch bin jetzt 31 Jahre alt und bezeichne mich seit circa zehn Jahren offiziell als bisexuell. Ich date gleichermaßen Frauen und Männer. Zuvor hatte…
Mein Brief an mich: Wie meine eigenen Worte mir als Ausweg aus der Depression geholfen haben
vonHallo du. Ich möchte heute etwas sehr Privates mit dir teilen: meinen Liebesbrief an mich selbst. Liebesbrief heißt er, weil ich mir selbst Liebe…
Ghosting – wenn es vorbei ist, aber es kein Ende gab
vonIch schlage meine Augen auf und möchte mich am liebsten direkt wieder schlafen legen. Mein Körper fühlt sich an, als hätte ich gestern richtig…
Abtreibung – ein Weg, den ich alleine gehen musste
vonEr hat nicht rausgezogen. Mein erster Gedanke war, er wird es wohl drauf anlegen und möchte Kinder. Vier Wochen später, weinend auf der Couch….
Was macht mich wirklich glücklich? | Von der Seele geschrieben
vonKannst du dich noch daran erinnern, wie uneingeschränkt du dich als Kind gefreut hast, wenn du dich gefreut hast? Und wie du automatisch nur…
Ich habe keinen Onlyfans-Account – bin ich selbstbestimmt oder saudumm?
vonDisclaimer: Ich möchte euch in diesem Artikel meine persönliche Sichtweise und die Gründe für meine Entscheidung gegen Bezahlplattformen aufzeigen. Keineswegs urteile ich über die…
Zukunftsangst: Wir haben uns selbst unglücklich gemacht
vonUnsere Gesellschaft ist einsam, gespalten und steht noch dazu im Angesicht einer lebensbedrohlichen Klimakatastrophe. Das Schlimme daran? Wir selbst sind daran schuld. Machen wir…
Sendepause – Wie ich mich endlich aus einer destruktiven Beziehung befreite
vonWährend ich diese Zeilen schreibe, zwitschern draußen die Vögel und ich wünschte mir, dass ich kein Material mehr für eine Fortsetzung meiner Geschichte hätte….
Der Morgen danach – nach schamlos ist die Scham groß
vonGemütlich komme ich in mir an. Meine Augen sind noch geschlossen, aber ich spüre meinen gequälten Körper. Die ganze Nacht habe ich durchgetanzt. Bin…
Sie ist seine Ehefrau und ich “nur” die Freundin – über meine Beziehung zu einem verheirateten Mann
vonWenn man wie ich manchmal um zwei Uhr nachts wach wird, um dann unter anderem zu googeln, ob es auch anderen Menschen wie mir…
Ein langer und lustvoller Heimweg durch die Nacht
vonUnter meinen Handflächen fühle ich das raue, abgenutzte Holz der Bar. Es klebt. Später drückt sich die raue Wand des Nachbarhauses in meinen Rücken….
Mein persönlicher Weg von der Pille zur Kupferspirale: über hormonfreie Verhütung
vonVerhütung ist ein Thema, das uns alle betrifft. Wie jemand verhütet, sollte immer eine persönliche und gut überlegte Entscheidung sein. Denn obwohl viele Frauen*…
Wie wir uns das Leben vorstellen, hat meist nichts mit der Realität zu tun – von der Traumvorstellung ins echte Leben
vonSamstag, 21 Uhr. Bis gerade habe ich noch versucht, mir 30 verschiedene Frakturen einzuprägen. Wusste echt nicht, dass man als werdende Therapeutin am Ende…
Feminismus tut allen gut: Warum unsere Erfahrungen dennoch unterschiedlich sind
von„Ich glaube, ich habe vorhin ein Paar im Trennungsprozess erlebt. Er warf ihr dabei vor, sie sei trotzig und würde ihm nie erlauben, mit…
Die Frage nach dem Sinn des Lebens – warum wir viel öfter deep-talken sollten
vonEs ist 2022 – Bücher über Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstsein, Spiritualität, Astrologie und den Sinn des Lebens sind gefragt wie nie. Selten war diese Frage so…
Kann man Glück kaufen? Woher kommt unser Konsumdruck – und wo führt er hin?
vonKaufen und Konsumieren als Therapeutikum? Wer kennt es nicht: ob als Belohnung für einen Erfolg oder als Trost bei Frust. Für Konsum gibt es…
Über Overthinking – die Kunst Probleme zu kreieren, die nicht existieren
von3 Tage Funkstille. Ganze drei Tage. Die letzte meiner Nachrichten an dich endete auch noch mit einem Fragezeichen. Wer kennt das nicht? Fehlkommunikation oder…
Selbstliebe ist ein Wagnis – in allen Lebensbereichen
vonEr prustet mir seinen Wein im Mund quer über den Tisch entgegen und fragt mit einer Mischung aus Verwunderung, leichtem Schamgefühl, aber auch etwas…
180-Grad-Drehung für neue Perspektiven: Wenn meine Gedanken sich drehen, drehe ich mich einfach mit
vonIch liege flach wie eine Flunder auf dem Bauch in meinem Bett. Die Arme eng an den Körper gepresst, Beine ausgestreckt. Meine Zehenspitzen hängen…
Männer und Frauen funktionieren unterschiedlich – lasst uns das akzeptieren und feiern
vonIch lebe in einem biologisch weiblichen Körper und identifiziere mich als weibliches Wesen, als Frau. Und die Biologie weiblicher Wesen* ist UNGLEICH der Biologie…
Eure toxic positivity nervt: ein Plädoyer für ein authentisches Gefühlsleben
vonDer Begriff toxic positivity bezeichnet ein Problem, bei dem Menschen versuchen, aus jeder noch so negativen Situation einen positiven Nutzen zu ziehen. Doch ist…
Ohne Ruhe keine Erholung: Wie ich mich mal wieder übernommen habe
vonIch habe es schon wieder getan. In meiner für mich typischen Stehaufweise, habe ich mich mit Aufgaben überworfen und mir mein eigenes Grab geschaufelt….
Ghosting – jetzt weiß ich auch mal, wie sich das anfühlt
vonIch stand mitten im Supermarkt. Allein und verlassen. Ich bin einfach hinein, wollte einkaufen und plötzlich kam mir alles so sinnlos vor. Ich blieb…
Sendepause – Was emotionale Freiheit wirklich bedeutet
vonWir alle kennen unsere Gefühle mehr oder weniger gut. Manchmal versuchen wir sie in Worte zu fassen, doch wir finden keine im Angesicht des…
Gemeinsam durch dick und dünn: Unser erstes Beziehungsjahr war schwierig und schön
vonWeißt du noch wie wir letztes Jahr, genau vor einem Jahr, unser zweites Date hatten? Wir trafen uns im Treptower Park. Du mit deiner…
Unterdrückte Gefühle – wenn Wut nicht ausbrechen darf
vonJeden Tag seit 25 Jahren, vielleicht auch erst seit 22 Jahren – sie kann sich an ihre eigene Kindheit nicht mehr wirklich erinnern –…
Liebesrausch und Schwindelgefühle: Du und ich in meinem Gedankenkarussell – Teil 4
vonAuf Euphorie folgt Enttäuschung Insgeheim hoffte ich, du würdest einfach nur schreiben, dass du dich auf unser Treffen freust, es kaum erwarten kannst, mich…
Toxische Quotes auf Instagram: Warum du genau aufpassen solltest, welche Klischees du in deiner Story teilst
von“Women like rough sex, not rough relationships you f***ing assholes.” Auf diese witzige Instaquote stieß ich heute früh in meinem Feed. Wow, sogar jetzt…
Schweißtreibendes Workout statt heißem Sex: Dating außerhalb der eigenen Comfortzone
von„Willst Du noch eine Runde, oder bist Du ausgepowert genug?“ Mein Schweiß beginnt mit verstärktem Fluss zu rinnen. Erst zwischen meinen Brüsten, nun auch…
Mein erstes Treffen mit der Schwiegermutter: Ein Blick hinter die Kulissen meines Partners
vonWir alle kennen das Gefühl des fehlenden Puzzlestückes. Ein noch unvollständiges Gesamtbild wartet darauf, endlich entschlüsselt, ja vor allem aber verstanden zu werden. So…
Liebesrausch und Schwindelgefühle: Du und ich in meinem Gedankenkarussell – Teil 3
von10 Wochen ist es her, dass wir uns das letzte Mal gesehen haben, und seit 5 Tagen kann ich an nichts Anderes denken. Du…
Von schwierigen Situationen und wie sie mich wachsen lassen
vonEs ist bisweilen schwierig, an mehreren Baustellen gleichzeitig zu arbeiten. Ob in der Ausbildung (vor allem darin), im Nebenjob, in der Familie oder bei…
Die Welt, in der wir leben: Vom Krieg in der Ukraine und unseren Privilegien
vonEs ist 9 Uhr morgens, Ich habe mir gerade Kaffee gemacht und während ich mir einen Toast schmiere, ist 1000 Kilometer entfernt ein Krieg…
Lust aufs Leben – endlich wieder!
vonMein Herz und mein ganzer Körper sind gefüllt mit Energie, Leben, Lebensfreude, Abenteuerhunger. Ich will endlich mein Selbst leben! Ich will mehr lesen als…
Eine Geschichte über unsafen Sex: Wie ich mir Chlamydien eingefangen habe
vonVerloren. Zerstört. Verzweifelt. Es fühlt sich an, als sei ein Teil von mir verschwunden. Einfach verpufft. Fühle mich oft wie ein Schatten meiner selbst….
Schwangerschaftstests und Bauchgefühle: Gedankenspirale inmitten einer Zyklusschwankung
vonDie Machenschaften meines Uterus verstärken sowohl meine Sorgenfalten als auch meine Gedankenspirale. Gedanken, Spirale. Da ist es wieder. Das Wort, welches ich derzeit nicht…
Sexismus ist überall: Warum ich keine Lust mehr habe, die Welt durch eine sexistische Brille zu sehen.
vonMeine Mutter erzählte mir früher immer, sie habe “soooo Glück gehabt”. “Meine beste Freundin und ich hatten immer einen unterschiedlichen Männergeschmack”, meint sie zu…
„Deine Hände sind so klein, fühlt sich an, als würde ich mit einem Kind Händchen halten.“ – und andere tolle “Komplimente“.
vonVor 12 Jahren ist es zum ersten Mal passiert. Ich habe die Hände eines Mannes berührt, habe mit meinen Fingern über seine gestrichen und…
Deine Meinung, meine Meinung – eine Meinung zu Meinungen
von“Wollt ihr euch denn nicht mal eine größere Wohnung suchen?!” “Deine Haare sind jetzt aber zu kurz!” “Vegan essen ist aber total ungesund für…
Wer sich selbst lieben will, muss schön sein? Selbstliebe als Verkaufstaktik
vonMir ist in letzter Zeit verstärkt aufgefallen, dass Produkte für das Äußerliche mit Selbstliebe gerechtfertigt werden. Es heißt „gönn dir doch mal wieder eine…
Kommentare, die ich nie wieder über Depressionen hören will – und was vielleicht wirklich hilft
vonMan kann ja nie genug über psychische Gesundheit reden. Tja, macht halt keiner. Oder zumindest viel zu selten. Wir erzählen unserem:r Chef:in von Knochenbrüchen…
Familienplanung: Warum mich dein „herzlichen Glückwunsch“ so triggert und es niemanden was angeht, wer bei uns schwanger wird
vonWir wollen ein Kind bekommen, irgendwann, demnächst, vielleicht. „Wir“, das sind zwei Frauen, die in einer Ehe leben. Wir können also rein biologisch nicht…
Versagen, der Motor meines dunkelsten Gedankenkarussells
vonIch war mir mit jedem Tag sicherer, dass es so kommen würde, aber als zweieinhalb Wochen nach dem Bewerbungsgespräch die Absage kam, hat mich…
Rückkehr zu heißen Aussichten: Unsere lang ersehnte Nacht im Hotel
vonMein Blick steigt durch das geschlossene Fenster in den Himmel und bleibt an einem Stern hängen. Weit steigen muss er dafür nicht, mein Hotelzimmer…
Kaufen, kaufen, kaufen! Ich bin ein Konsumopfer
vonWann hat es angefangen? Gute Frage, wenn ich mir meinen Verlauf meiner Zalando App anschaue, wäre es der 11. Februar 2017. Seitdem habe ich…
Brennende Erinnerungen unter meiner Haut: Du bist das Tattoo auf meiner Seele
vonEs ist lustig, wie einem das Leben manchmal Gefühle und Erinnerungen zuwirft, die man lange nicht mehr gefühlt hat. Und die aber auf einmal…
Der Papst und das Risiko Kinderlosigkeit: Warum die Kritik des Papstes an kinderfreien Paaren eine Frechheit ist
vonDer Papst kritisierte in einer öffentlichen Stellungnahme, dass die Menschen heute zu wenig Kinder in die Welt setzen. Dass die katholische Kirche nicht erst…
Ein Neues Jahr, aber ohne dich: Als mein Großvater ging
vonDer Dezember liegt vor uns. Der Monat, in dem mein Opa geboren ist. In dem er seit Jahrzehnten Tannenbäume abschlug und sie als Weihnachtsbäume…
Ich bin single – aber nicht allein: Ein Hoch auf die Liebe in der Freundschaft
vonLeute, es ist soweit. Wir schreiben das Jahr 2022. Und das bedeutet für mich, dass ich im Februar ganze 10 Jahre single bin. Diese…
Das ungemütliche Neuland: Bevor sie uns heilt, tut Veränderung erstmal weh
vonEiner meiner stärksten Trigger ist auf jeden Fall Unfairness. Ich habe mich die letzte Woche leider viel zu oft aufgeregt, hatte Wut bis zum…
Go big or go home? Über die Suche nach den kleinen Abenteuern im Leben
vonEs ist Montag… kein Montag wie jeder andere und das liegt nicht nur daran, dass ich heute frei habe. Heute habe ich ausgeschlafen, im…
Vielleicht lieber morgen – Warum es uns so schwerfällt, uns zu entscheiden und was dagegen hilft
vonEs ist Januar: Der Monat, in dem neue Sportschuhe bestellt werden, auf Alkohol verzichtet und Fleisch vom Teller verbannt wird, Hashtag #veganuary. Im Januar…
Meine Intention fürs neue Jahr: Es wirklich zu leben! | Von der Seele geschrieben
vonWährend ich in meiner Wohnung sitze und nachdenke, gibt die Januarsonne draußen ihr Bestes und mir damit dieses kribbelnde Gefühl zurück, voller Energie zu…
Zwischen Büchern, zwischen deinen Beinen
vonDu wolltest mir deinen Lieblingsort zeigen: ein vollgestopfter Second Hand Buchladen mit engen Gängen. Du verlierst dich gerne darin – im Sommer ist es…
Corona-Fluch und Lockdown-Segen: Warum der Lockdown mich gerettet hat
vonDie Zeit davor Es war Silvester 2020 und ich saß am Esstisch meiner Eltern in Berlin, wir lachten, wir tranken und wir aßen. Wir…
Liebesrausch und Schwindelgefühle: Du und ich in meinem Gedankenkarussell Teil 2
vonIch löschte alle Kerzen, stellte uns noch Wasser ans Bett und legte mich neben dich. Du zogst mich an dich heran, küsstest meinen Nacken…
Liebesrausch und Schwindelgefühle: Du und ich in meinem Gedankenkarussell Teil 1
vonEs ist eine merkwürdige Stille in meiner Wohnung. Dass ich gestern so aufgeregt war wie als Kind vor Weihnachten, dass du gerade noch hier…
Sendepause: Wie unser Abstand mir Klarheit verschuf
vonTrennungen sind scheiße. Selbst wenn sie nur von zeitweiliger Dauer sind. M. meinte, es wäre doch nicht schlecht, bis zu den Semesterferien im Januar…
In Pandemien funktionieren wir anders: Corona, meine Beziehung und ich
vonNun ist es also passiert, trotz aller Vorsicht und der sogenannten Boosterimpfung habe ich mich mit Corona angesteckt. Anders als viele meiner Freundinnen und…
Happy new Year mit Purpose Jobs – warum du jetzt über einen Job mit Sinn nachdenken solltest
vonJobs mit Sinn machen glücklicher. So lautet die Erkenntnis einer Studie von Statista – und meine persönliche Erfahrung im Arbeitsleben. Leute, die ihre Arbeit…
Du und sie – und ich: Während unsere Beziehung endete, hatte deine neue schon längst begonnen
vonMeine Therapeutin fragte mich vor ein paar Monaten, ob es nicht Zeit wäre, über dich zu reden. Ich verneinte. Irgendwie war mir nicht danach…
Diagnose Depression: Ein Beinbruch wäre mir lieber gewesen
von“Versuchen Sie es bitte auch mutig bei meinen Kolleginnen und Kollegen, vielleicht ergibt sich dort ein Termin.” – vor Monaten hörte ich diesen Satz,…
Die Suche nach dem Glück: Ist es okay mehr zu wollen?
vonSind wir Menschen immer auf der Suche? Nach der besten Partnerschaft, dem tollsten Job, der schönsten Wohnung, dem nächsten Kick? Oder sind wir irgendwann…
Neujahrsmüdigkeit: Warum Jahreswechsel für mich ein Hamsterrad sind
vonDer Wechsel von Silvester auf Neujahr ist für viele Menschen eine Verheißung: auf neue Erfolge im neuen Jahr. Auf neue Abenteuer – für manche…
Silvester wieder einmal ohne dich – und doch bist du mein Fels in der Brandung
vonSilvester. Das zweite Mal ohne dich. Was klingt wie die Fortsetzung einer traurigen Geschichte, ist beinahe Tradition. Ende Oktober 2020 haben wir uns kennengelernt….
Bereit für Neues: Ein Brief an meine zukünftige Liebe
von2022, Baby! Ich starte mit freiem Kopf und motiviert ins neue Kapitel, in das neue Jahr. Nicht etwa, weil ich eine Bucketlist geschrieben oder…
Extreme Liebe – oder: Liebe mit ADHS
vonSeit einem knappen Jahr steht meine ADHS-Diagnose. Eine nicht unübliche Zufallsentdeckung, weil eines meiner Kinder ebenfalls diagnostiziert wurde und ich immer mehr Parallelen erkannte….
Weg mit den „Guilty Pleasures“ – Wir sind viel zu vielseitig, um uns für unsere Interessen zu schämen
vonDer Spotify-Jahresrückblick hat es gezeigt: Ich habe einen grausamen Musikgeschmack. Zumindest nach den Maßstäben, die ich an mich selbst anlege. 2021 habe ich am…
Tagträumen – ein schöner Zeitvertreib oder die reinste Zeitverschwendung?
vonEs ist 7.40 Uhr morgens, an einem gewöhnlichen Wochentag. Ich fahre mit meinem Auto zur Arbeit, höre die Playlist meiner Lieblingssongs auf Spotify und…
Boobs to go: Oder die verschwiegene Seite von Brustimplantaten
vonDein Busen gefällt Dir nicht? Die der anderen sind viel schöner, erotischer… Kein Problem! Von Dumping-Angeboten bis zu hochpreisigen Implantaten von Plastischen Chirurg:innen, ist…
Die Sache mit dem Heiratswunsch… Habe ich nicht auch mein Glück verdient?
vonIch kann es drehen und wenden, wie ich will. Da puckert es in meiner Brust, fliegt uns um die Ohren, bei jeder sich bietenden…
Abschied von Babcia: Wie ich meine Großmutter beim Sterben begleitete II
von„Dobranoc Babciu“ – „Dobranoc, Zabciu“. Ich war immer ihr Fröschchen gewesen. Das ist etwas, was ich am meisten vermisse. Ihr „Gute Nacht“ zu sagen….
Warum sie und nicht ich? – Ich folge der neuen Freundin meines Ex auf Social Media
vonWie kommt es eigentlich, dass ich doch immer eine ganze Weile an den Ex denke, manchmal wehmütig und nicht selten obsessiv seine Onlinetätigkeit verfolge?…
Abschied von Babcia: Wie ich meine Großmutter beim Sterben begleitete Teil I
von„Ich will nicht, dass Babcia stirbt“, war das Erste, was ich rausbrachte, als ich erfuhr, dass bei meiner Oma ein Hirntumor gefunden wurde. „Ich…
Ein Resümee aus der Inspirations-Bubble – was ich von Selbstliebe-Gurus und Life-Coaches gelernt habe
vonIm Moment befinde ich mich mal wieder in dieser Phase, die ich als kreativer Mensch hasse, wenn nicht sogar fürchte. In meinem kreativen Loch…
Wie Kummer, Sorgen und Streits unsere Liebe attackieren – und warum ich trotzdem optimistisch bin
vonWährend ich mich neulich noch darüber freute, dass wir meinen persönlichen heiligen Gral der Beziehungsaufgaben geknackt hatten – uns nicht gegenseitig absichtsvoll verletzende Dinge…
Verführt von meiner Fantasie: Ein Sommertagstraum
vonSo schwer sind meine Augen. Durch die Sommertagsmüdigkeit, die heiß in ihren Winkeln brennt. Ich bin heute viel gelaufen und meine Beine sind fast…
„Und was, wenn ich vielleicht nicht will?“ – Von der Unsicherheit, irgendwann Mutter zu werden
vonMit sechs oder sieben war mein Leben ziemlich einfach. Meine größte Leidenschaft waren meine Barbies, ich hatte mindestens 15 Frauen, die sich auf zwei…
An den Narzissten, den ich mal geliebt habe
vonTraurig, fassungslos, ahnungslos, in tiefem Schmerz und mit so vielen Fragen hast du mich damals aus dem Nichts verlassen – diesmal bist du endgültig…
Über das Glück – und die Voraussetzungen, Glück zu empfinden
von“Wir dürfen unser Glück nicht von anderen abhängig machen.” Eine oft gehörte Aussage, an der durchaus etwas dran ist. Dennoch machen wir Glück zwangsläufig…
Jesus, Felix Lobrecht und ich: Die neue Dreifaltigkeit oder wie geil es wirklich ist, an Weihnachten Geburtstag zu haben
vonWas haben Jesus, Felix Lobrecht und ich gemeinsam? Nein, es ist nicht der erfolgreiche Instagram Kanal. Da liegt der gute Herr Lobrecht weit vorn,…
Blut ist nicht dicker als Wasser: Wie ich erkannte, dass mein Vater nicht gut für mich war
vonIch bin ehrlich – ich denke nicht gerne zurück an meine Kindheit, ich kann die ‚schönen‘ Erlebnisse wahrscheinlich an einer Hand abzählen. Denn nichts…
Liebe und Kreativität: Wie meine Beziehung meine wichtigste Inspirationsquelle wurde
vonDie Liebe musste ja schon immer als kreative Brutstätte herhalten. So wurde sie besungen, in unzähligen Büchern blumig beschrieben und fließt regelmäßig in jede…
Du fehlst mir so sehr, doch es sollte nicht sein – Herz aus Zement
vonIch parke meinen kleinen, blauen Mazda vor deinem Fenster. Mein Lieblingsparkplatz, schon lange bevor ich dich kannte. Heute parke ich da, weil ich deinen…
Ein geplatzter Traum: Als meine Freundin ihr Kind verlor
vonHeute mag ich nicht über mich und mein Leben schreiben, sondern über das meiner ältesten Freundin Sarah. Seit der 5. Klasse kennen wir uns…
Leben mit Essstörung: Von ungefragten Kommentaren, Angst vor Essen und dem gelebten Widerspruch
von“I know you mean well but I kindly ask that you not comment on my body. Good or bad I want to politely let…
Weihnachtliches Bullshit-Bingo: Wie ich meiner Familie an Weihnachten die Frage nach meinem Beziehungsstatus beantworte
vonAlle Jahre wieder kommt das Christuskind. Alle Jahre wieder kommen auch dieselben Fragen. Alle Jahre wieder bin ich genervt davon, immer wieder auf unwichtige…
Alleinerziehend und allein? Von kleinen Fehlern und großem Glück
vonWenn alleinerziehende Mütter wie ich zurückschauen und ein Fazit ziehen sollten, würde dies wohl sehr enttäuschend ausfallen. Darum stelle ich erst die großen Vorzüge…
Spiel mit dem Feuer: Wie die zarte Flamme unserer Gefühle zum Flächenbrand wurde
vonWenn ich nur ein einziges Adjektiv hätte, um dich zu beschreiben, dann wäre es „anders“. Anders. Das war mein Wort, wenn ich von dir…
Licht, Vorhang, wenig Action: Die perfekte Frau in alten Unterhaltungsformaten
vonFrauenrollen in Unterhaltungsformaten waren immer auf eine bestimmte Art und Weise gezeichnet: Die perfekten Frauen waren fürsorglich, höflich, nachsichtig und genügsam – manchmal ein…
Wie ich als Hochsensible meine Gefühle durch Medienkonsum steuere | Von der Seele geschrieben
vonEs gibt nur wenige Tage, an denen ich meinen Feierabend nicht mit Instagram, Pinterest oder einer Serie verbringe. Ich liebe es, mich inspirieren zu…
Das Leben geht zu schnell? Wie ich lernte, bewusst zu entschleunigen
vonStändig vergleichen wir uns (bewusst und / oder unbewusst), jagen von einem Termin zum nächsten und sind dann erschöpft und müde vom Alltag. Wundern…
Sex mit einem neuen Partner – meine Entdeckungsreise zur eigenen Sinnlichkeit
vonSex mit meinem Partner ist ein bisschen wie eine Entdeckungsreise. Ich überlege wohin die Reise heute mit uns gehen könnte, packe meinen Koffer schönster…
Out of order: Wie ich den Schlüssel zu meinem Herzen verlor
vonIch liebe es, durch meine gespeicherten Spotify-Playlisten zu scrollen, immer auf der Suche nach einem neuen Lied, das mich tief im Innersten berührt. Am…
Warum ein Kinderwunsch für mich kein Smalltalk-Thema ist
vonFür jede Frau* kommt früher oder später der Tag, an dem sie sich entscheidet: Will ich oder will ich keine Kinder? Vielen Frauen jedoch…
Brauche ich den 5-Jahresplan? Warum es okay ist, auch mal keine Ziele zu setzen
vonIrgendwann, so zwischen 16 und 18 schätze ich mal, stieß mein jugendliches Ich auf ein YouTube-Phänomen. Ich nenne es mal “Get your life together”….